北京市民马秀英，每天早上都会来到小区里的健身场锻炼身体，看她这身手，下腰、抻腿……这动作还真不是一般人就能练就的。但是十几年前做这样的动作，她想都不敢想。
1994年，马秀英45岁，那时候她浑身是病，但是最让她难受的还是头疼的问题。痛时，就觉得脑袋壳特别小，脑袋一蹦一蹦的胀着疼。到医院看病，医生给拿点安定，睡睡觉而已，没别的好办法。
虽说吃药也能管点用，但是隔三差五的头疼还是让马秀英受不了。一个偶然的机会，她遇见了一个朋友。朋友说你头疼，我给你刮痧试试。朋友给她后背抹上刮痧油，抹完刮痧油，就从脖子开始往下刮。
刮完以后，脑袋好像就给拿走了什么东西似的，就轻省了，这脑壳也不那么沉了，也不那么紧了。刮痧就把头疼给缓解了!从此她对刮痧产生了浓厚的兴趣，开始自学刮痧。
刮痧为何能去头疼呢?专家指出：首先，马秀英的头痛，之前的屡次检查，已经排除了是由颅脑疾病引起，那可能就是她头部的血管或神经出现了问题。这和中医的某些认识是相符的，明代医家张景岳就说“厥逆于经上于头而为痛”。中医认为，很多头疼的情况，都是经络受阻，气血运行不畅，逆乱上于头导致的，而头上的痛点，往往就是经络受阻的地方，别看马秀英就拿着刮痧板在头上哪儿疼刮哪儿，其实是歪打正着，等于把行走于头部的很多经络都给疏通了，而刮出来的血点，就叫做“痧”，“痧出则邪去”，毒排出来了，血脉运行通畅了，疼痛自然就会缓解。
在马秀英家的书桌上，摆放的东西几乎都和经络、穴位有关，她现在俨然已经是经络方面的专家了。
马秀英从书上了解到，经络的运行竟然和时间还有关系。马秀英说：“夜里11点到半夜1点，这是子时，走的是足少阳胆经；早晨5点到7点，这是卯时，走大肠经……我拿块手绢大小的白布，写上这些内容。揣在兜里头，想使的时候拿出来看看。我现在刮的是三焦经，现在是晚上9点多，此时三焦经当令，刮当令的经络，就能够起到事半功倍的作用。刮三焦经可预防头疼。”
中医的子午流注理论认为，人体的12经络运行和12个时辰是有对应关系的，比如说21点到23点，古代叫做亥时，手少阳三焦经运行正是活跃的时候，那这个时候刮这经络，疏通的作用就会更强。而马秀英根据这个理论，在不同的时间段，刮不同的经络，自然有助于全身祛除邪气，疏通经络，活血化瘀，防病治病。马秀英从1994年开始接触刮痧，十几年来“牛角板儿不离手”，从哪儿疼刮哪儿。
马秀英刮痧十几年，连过去不太理解她的丈夫逐渐也有了转变。有一次丈夫牙疼，到晚上了牙疼得他特别难受。想上医院看病，可医院口腔科没开门呢。丈夫痛得睡不着觉，她说我给你刮刮痧。刮完后，丈夫的牙疼真的缓解了。
现在马秀英不仅用刮痧帮助家人解决痛苦，而且还时不时通过刮痧帮助朋友们治疗各种慢性病。
马秀英说：“我从学会刮痧以后，头疼基本就没发作过了。一好了以后，我就加强体育锻炼了，我就自己游泳，滑冰，打太极拳，玩柔力球，太极棍，太极刀，太极剑，学五禽戏什么的，就开始干这个了。”
马秀英感叹说，刮痧了以后，自己病少了，药费不花了，也就是少开支了，等于给自己长一级工资。“我不把那钱送药房，我等于要涨一级工资，自己不受罪，也不给儿女找累，还给国家节省医药费，何乐而不为呢?”