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中医茶疗方十则 张悟本

张悟本说在近年来兴起的自然疗法中,茶疗法很受患者欢迎。下列十个茶疗方,中老年朋友可根据自身情况选用。

    柿茶:绿茶3克、柿饼3个、冰糖5克。将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服,可理气化痰、益肺健脾,适宜支气管哮喘及肺结核患者饮用。
    姜茶:绿茶5克、生姜10片共煎,饭后饮用,有发汗解表、温肺止咳的功效。用于治疗风寒感冒轻证,以全身疼痛、咳嗽、畏寒为主症者。
    罗汉果茶:绿茶3克、罗汉果20克。罗汉果加水300毫升,煮沸5分钟后加入绿茶即可,分3—5次饮,每日1剂。有止咳化痰之效,适用于百日咳、风热咳嗽不止者。
    盐茶:绿茶3克、食盐1克,开水泡服,有清热除烦、生津解渴、兴奋神经、消除疲劳之效,尤其适宜于运动后服用。
    蜜茶:绿茶3克,开水冲泡,待水凉后加入蜂蜜3毫升,搅匀,每隔半小时服1次。有止渴养血、润肺益肾之效,适宜于素日咽干口渴、干咳无痰、便秘者。
    麦冬茶:绿茶5克、麦冬10克,开水冲泡常饮,有消热解毒、生津止渴之效,适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑、咽喉干疼者。
    菊花茶:绿茶2克、干菊花2克.开水冲泡,饭后饮用。有清热解毒、清肝明目的功效,适用于眼睛红赤、肿痛者。
    烫伤茶:将泡过的绿茶用坛盛好,放于朝北的地坑里,上以砖盖好,越陈越好,如遇烫伤,以之搽于局部。
    姜醋红糖茶:绿茶5克、生姜10克、醋5克、红糖5克。姜片用米醋浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,有温胃健脾之效,适用于食滞胃寒,脘腹冷痛者。
    山楂首乌茶:绿茶5克、山楂15克、何首乌15克。将山楂、首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,煎煮30分钟,将茶叶泡人药液中—块儿饮用。有消食化浊的功效,尤其适用于血脂高者。张悟本中医养生食谱 茶疗方十则

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