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老人散步常换环境

老人经常闷在家里,或总在一个区域活动,虽然会比较安全,但生活沉闷单调,也易觉得寂寞。因此,在条件允许的情况下,应该多到新地方走走。

新鲜的环境,可以给老人带来新鲜感,视野也会变得更开阔。不仅如此,到了一个新地方,老人还可以练练眼力和记忆力。比如可以看看原来没见过的牌匾,念一念,把不认识的字汜下来,回家查查;可以看看路标,车站名,分辨一下方向。

因此,有能力的老年人在身体、心理、环境“三安全”的情况下,不要总闷在自己的“一亩三分地”里,每两周或一个月转个新地方,对身心都有好处。

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