骑自行车的那些日子，经常遇见坏胎的情况，其中坏得最多的要数内胎。
关于内胎易坏的原因，修车师傅帮我作了分析：大多数内胎是很耐用的，但如果没有良好的外胎来保护，再好的内胎，使用寿命也不会长。在师傅的建议下，多数时候我忍痛割爱，及时舍弃了一些看似可用的劣质外胎，修车的次数果然少了许多。事后一算账，居然节省了许多维修费，还包括修车的时间。
多年以后，我有了一次住院经历。出院之际，医生仔细帮我分析了疾病的起因，他说：“你的发病部位，是身体某方面抵御力下降引起的，你必须要尽可能地了解它的发病原因，在平常的生活里注意避免，这样才能确保身体这架机器经久耐用。”医生的这番话，一下让我想起了那个外胎原理，真是有一种异曲同工之妙。
找出原发病灶，包括引发这种病灶的原因，再对症下药，纠偏补弊，才是最佳的治疗方案。现实生活中，我们常常是头痛医头，脚痛医脚，好了伤疤忘了痛，最后小病拖成大病。破裂的车胎可以及时更新，但我们的身体只有一副，一旦损坏，则无任何机会可言。
不光是我们的身体，包括我们的家庭、我们的生活，都像一副看似完整、实则脆弱的内胎。人生在世的种种诱惑、身边世界里潜伏的种种危机，时刻都会从某个易损部位侵入。有的人喜欢抽烟，认为可以交流感情；有的人喜欢喝酒，认为可以增加朋友；有的人喜欢熬夜，认为可以丰富生活……这些想法的产生，往往是生命这副外胎的某个部位出了问题。如果拥有一副抵御力强、质量过硬的外台，就可以最大程度地延续生命的长短及质量。为了拥有这样的外胎，我们必须学习各种知识；从上一辈人身上汲取各种经验教训，在成长的路上，及时舍弃那些看似无害实则有损身心的外胎，让生命之舟时刻轻装、健康地上阵。
一个学会识别身体这副外胎质量，勇于舍弃的人，也必定是懂得生活、热爱生命的人。