记得作家叶永烈把收藏的好处概括为六点：给人以乐趣；给人以知识；培养毅力和事业心；养成条理化的工作习惯；训练社会交往能力；利国利民。我完全同意这个观点，因为我就有个小小的收藏爱好——集邮。几十年的集邮爱好不仅使我养性怡情，增进了身心健康；还使自己保持与社会的联系，缩短了与青年人的距离。
年轻时我的性格毛毛躁躁，可自从开始集邮，我变得细心了，总是小心翼翼保护票面封戳的品相，改掉了过去粗枝大叶的毛病。随着对邮票的深入了解，我不是把它作为文物保存下来，而是要通过研究这些丰富多彩的邮票，查找资料，编辑成邮集，从中学到知识，提高自己的修养，找到其中的乐趣。退休后，闲暇之余翻看着一本本集邮册，我倍感满足。一张张新邮票像一件件艺术品，图案完整、色彩鲜明；而旧邮票则往往留下邮戳的地点、日期，甚至时刻，更显出“个性”，可以唤起对往事的回忆。不要看邮票小，每张邮票后面都有个美丽的故事，或是人物传说，或是风土人情，抑或是故事寓言。有些地方，你如果没办法亲自去一趟，拥有一张邮票，就能了解到关于那里的很多人文地理知识。
我认为，集邮很适合中老年朋友。一是可以陶冶情操，有益健康。我们离退休后利用闲暇收集与欣赏邮票，既能给人以美的享受，又能使人的精神有所寄托，唤起对美好生活的热爱与向往。集邮也是一种积极休息方式，对一些精神忧郁或患有各种慢性疾病的老人，通过集邮可以调整生活节奏，增加生活的乐趣，有利于病体的康复。二是增进入际关系。集邮是一种社会性活动，集邮爱好者之间要相互观摩、交流邮识，进行必要的交换，互通有无。有时还可以参加、参观邮展，认识不同的朋友，增进人际关系，使每个人都感到自己生活在集体当中，让我们认为自己没有落伍，老有所用。总之，小小邮票可怡情延寿!