在日常生活中，常常可以看到一些老年人总喜欢沉缅于过去的缤纷成就，而对现实漠不关心，甚至对未来茫然一片。这种过分怀旧和脱离现实的精神心理状态，在心理学上称之为“回归心理”。
对于老年人来说，“回归心理”是一种严重的负性心理，这种心理可使老年人沉浸在一种虚无、空幻、消极、颓废和自怜的精神心理状态之中。此种消极的精神心理状态会通过神经、内分泌调节作用于人体各系统和组织器官，从而导致各系统和组织器官病变，如作用于神经系统可导致神经衰弱、更年期忧郁症、精神分裂症和老年期精神障碍等；作用于心血管系统可导致心脏神经官能症、高血压病、冠心病心绞痛和心肌梗塞、脑卒中等；作用于消化系统可导致慢性消化不良、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等；作用于免疫系统可使机体抵抗力下降而易患各种感染性疾病和癌症等；作用于内分泌系统可使内分泌紊乱而导致甲状腺功能亢进(或低下)、糖尿病等。
由此可见，老年人怀缅过去要适可而止，切不可沉缅其中不能自拔。同时老年人，要珍惜眼前的大好光阴，有时间多与晚辈或儿孙沟通玩耍，尽享天伦之乐。