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清解暑热 饮藿菊茶

在环境温度过高,空气湿度大的情况下,很容易导致人的体温调节中枢失控,从而出现高热汗出或肤燥无汗、口渴心烦、神昏抽搐、呕吐、腹痛等中暑症状。藿香作为常用中草药之一,有祛暑解表、化湿和胃的功效,在治疗胸脘痞闷、呕吐泄泻等症时,效果极佳,尤其适合夏季食用。

藿香菊花茶取藿香3克,菊花 10克,干荷叶5克捣碎,冰糖少许。以上材料以开水冲泡5~8分钟,即可饮用。此茶清甜润喉、芳香醒脑。有解暑祛湿、开胃止呕之效,适用于夏感暑热、夏伤暑湿、头昏、头痛、呕吐、泄泻等症。 覃芳芬

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