秋季干燥，宜吃石榴。中医认为，石榴性温，味甘酸涩，具有养阴生津的功效，润燥和收敛作用明显，咽喉燥渴时吃最好。
食欲不振：石榴生姜茶
配料：鲜石榴1个，生姜、茶叶适量。
制法：将石榴连皮带籽捣碎取汁，生姜切薄片上火加水煮开，再把石榴汁倒入，煮沸后放茶叶，再煮片刻即可。饭前饮用。
功效：开胃止痢，对食欲不振、消化不良、呕吐、痢疾、久泻、便血等有疗效。
口腔溃疡：鲜石榴水含漱
配料：鲜石榴2个。
制法：将石榴剥取其肉，捶碎放在杯中，用开水浸泡。一天含漱多次。
功效：杀菌止痛、消炎消肿、促进溃疡愈合；对扁桃腺炎、喉痛、口腔黏膜溃疡等疗效显著。
消渴润燥：石榴皮蜜汁
配料：石榴皮90克，蜂蜜适量。
制法：石榴皮洗净，放入砂锅，加水煮沸30分钟，加蜂蜜，煮沸滤汁。
功效：润燥、止血、涩肠；对崩漏带下、虚劳咳嗽、消渴、久泻、久痢、便血、脱肛、滑精等有疗效。
（张宝军）