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五味子茶与酸枣仁粥

五味子茶做法:五味子6克,冰糖适量。将五味洗净,用开水略烫,立刻捞出,放人茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡,代茶饮。每日1剂。

功效:养心安神,补肾涩精。用于心肾气虚所致的早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸等。此外。还可用于自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等。

酸枣仁粥做法:酸枣仁15克,粳米100克。先将酸枣仁用小火炒熟,研末,人锅内加水煎取药液备用。粳米洗净入锅内,倒人药液,煮成粥即可。早晚各服1次。

功效:养心,安神,敛汗。适用于神经衰弱,心悸,失眠,多梦,黑眼圈等。

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