很多朋友问：好想自学针灸啊，是不是很难？飞刀回答：其实不难，可以先记住几个重要而又常用的穴位，边学、边记、边实践，再由浅入深。
作为一个从没有系统学过针灸的菜鸟，飞刀只跟着当针灸医生的老妈了解过一星半点的穴位和用途，从小到大，一路都有很多同学、朋友心甘情愿地充当 “实验小白鼠”，自动送上门来让咱实习练手。甚至考上了北京中医学院，上山实习采药，老师都安排咱这二把刀来做班上的“赤脚医生”，负责背着药箱～也许，他们都是被飞刀热爱中医药、舍我其谁的气势给折服了吧？这不能不说是一种人格魅力了……
好吧，打住，实在不好意思再这么继续无耻下去了……
当然，菜鸟就是菜鸟，飞刀既没有正经学习过针灸理论，也没有背过腧穴，艺虽不高，人却胆大，看见各种不舒服，都忍不住想要“拔针相助”。不过，针灸的神奇也正是在这里——日常生活中，很多的病症都符合针灸治疗的适应症，就地施治，方法简单，疗效真是杠杠滴！
有一个穴位用途范围极为广泛，飞刀亲身体验过它的神奇，感觉特别适合菜鸟朋友们尝试运用，所以，这次特意给大家推荐一下，这个穴位的名字叫做“阿是穴”。
说它是个穴位，其实不确切，因为阿是穴并不是在身体部位上固定的一个点，而是一个统称。飞刀最初知道这个穴位，是在小的时候，老妈绘声绘色讲到的一个故事：说是古时候一个中医给病人看病，东按按西按按，问病人道：“是这里不舒服吗？”病人说：“不是。”医生又问“是那里吗？”病人又说：“不是。”忽然按到一个地方，病人倒吸一口凉气，大叫到：“啊～是！”于是医生就在此处下针，果然缓解了病痛。
后来发现，经筋或脏腑的一些疼痛性病变，往往会在病变部位周围或者某些不定的部位造成一些十分敏感的压痛点、或不同形状如条索状的反应物。针刺或者按压这些部位，患者能感觉到明显的酸麻胀痛，但同时病患部位的症状却能大大缓解。于是，这些位置不定的特殊“痛点”，亦称之为“疾病反映点”，就理所当然地成为了最佳的治病刺激点，又被称之为“阿是穴”，它可以在全身任何地方出现，是一种临时腧穴现象。
在中医看来，这种“阿是”现象是由于病理反射及病变部位的经脉气血不通而致，它通过经络系统与脏腑组织相联系，具有反映疾病的性能，肌肉、筋骨、脏腑发生病变，都会在人体相关的部位反映出阿是现象。所以，要想疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，首先要通过触摸寻找到阿是穴。在治疗过程中，阿是穴既可作为主治穴，也可以与其他穴位和施治手法相配，效果往往立竿见影。
飞刀的初中时代，一到了三夏季节，学校就会组织学生们去农村参加麦收，白天捡麦穗，夜里扬场，十分辛苦。同学们正是十四五岁的年纪，又都是北大、中科院等知识分子家庭出身的孩子，从来没干过农活，累得够呛，腰酸腿疼。这时，飞刀便趁机进入“赤脚医生”模式，掏出“神针” 到处出诊，寻找“小白鼠”练手。
一个女同学说累得腿疼，走路都一瘸一拐的了。飞刀按了按，发现阿是穴在小腿的前侧，正好就是足三里部位。老妈曾经说过：足三里、三阴交等，都是营养穴，即便没病，也可以经常按压一下穴位，对身体有好处。所以，虽然飞刀窃以为这美女只不过是娇气，但为了安慰她，决定给她扎足三里穴，放松兼营养一下。
这只 “小白鼠”属于“班花”的那种妞儿，长得蛮漂亮，特像林黛玉，脸上细皮嫩肉的，但是不知啥原因，腿上的皮却又厚又韧，飞刀一针下去，不锈钢针都弯了，没扎进去。我以为是针尖带钩了不好扎，用指尖捋了捋发现并没问题，又使了大劲才扎进去了，针却歪着，怎么提针也提不正。我问：“疼吗？”“小白鼠”细声细气地回答：“不疼。”我又说：“你别紧张啊，紧张会夹住针。”“小白鼠”又慢慢悠悠地回答：“我不紧张。”飞刀绝望无语了简直！最后起针时，竟然眼睁睁看见带了半寸长的一根肉丝出来——看来这回针尖真的是带钩了……睡了一觉，第二天早上再见到她，问腿还疼不疼，她居然笑眯眯地说已经好了！
另一只“小白鼠”也是位美女——飞刀早就不无羡慕嫉妒恨地发现：凡属美女都娇里娇气，这儿疼那儿疼的，天生就不是干活的料；只有飞刀这种身强体壮，走路、做事虎虎生风的，想娇气都没条件……美女鼠自诉一整天弯腰低头捡麦穗，腰疼的厉害。飞刀按了按痛点，发现阿是穴正好在腰两侧肾俞穴的位置上，也就是我们常说的“腰眼”，于是就左右肾腧穴各扎一针。第二天早上一问，腰痛也痊愈了。还有一只“小白鼠”表示有点咳嗽，飞刀给扎了一针天突穴，进针以后发现一不小心扎歪了，针斜楞着，偏在右侧，提针也提不正了，就凑合着吧，第二天居然咳嗽也好了。唉，谁让飞刀咱是神医，怎么扎怎么有，真的没办法～
飞刀感觉自己很牛屁，学农劳动结束后，回家跟老妈表功去了，没承想老妈却惊慌失色，说：“你胆子也太大了吧！躯干部位可千万不要乱扎，肾俞下面正好就是肾脏，不小心扎到肾怎么办？扎天突穴，下面就是肺，扎气胸了怎么办？头面部也不要乱扎，扎到神经怎么办？”老妈说，她针灸医生生涯中出过唯一的一次事故，就是给一个胖子扎针，以为脂肪层很厚，为了追求针感，进针稍微有点深，没承想给胖子扎成气胸了。看见老妈变了脸色，飞刀也吓到了，从此以后，胆子变小的同时，技艺迅速衰退，除了给自己扎针，日后给“小白鼠”们只扎四肢，再也不扎扎躯干和头面部了。
最有意思的一次经历，是上高中的时候，学校组织班级之间的女子排球比赛，但是班上的主力队员却因前两天打篮球时不小心戳了双手，尤其是右手，整个手背又青又紫，肿胀发亮，就像大馒头一样，所有的手指完全不能弯曲活动。三天后就要比赛了，怎么办？
飞刀回家请示老妈，老妈指示：扎阿是穴。说实话，手肿成这样，已经按压不出来痛点究竟在哪里了。飞刀也是无奈，只能照着手背上肿胀和淤青最严重的位置，沿着掌骨之间、以及沿着掌骨和指骨之间的两侧缝隙逐一进针，一共扎了四针，直到针感酸胀明显时为止。停针期间，不断捻转、持续刺激，并且适当提插、变换进针的角度。大约20分钟后起针，有的针起出之后，紫黑色、粘稠的血滴流出。这时女同学表示，手胀痛的感觉已经明显减轻了。
这效果，杠杠滴……呃，是不是有点夸张啊？好吧，飞刀承认，下面这张图片是刚刚在咱们《中国中药杂志》编辑部找了一位手模拍的……
紧接着，飞刀又进行了按摩，首先对按压感觉发硬、有结节、肿胀严重的部位，用大拇指的指腹反复拨揉，随着结节和肿胀渐渐软化，力量由轻渐重，然后，飞刀再用手掌和鱼际部沿着她的指骨、掌骨向手腕和小臂，沿着经络循行方向推压。如此反复，也有20分钟左右，奇迹发生了，刚才还肿胀发硬、发亮、完全不能弯曲的手掌，竟然迅速软化、消肿，皮肤起皱，手掌也可以弯曲，手指可以活动了！第二天一早，已经明显见好，还有些微的肿胀，飞刀又稍作按摩。第三天即已痊愈，上场参加排球比赛了，砍式发球，跟爷们儿一般，帅呆酷毙了！作为主力队员，飞刀也上场了，自由人，个子矮，重心低，满场鱼跃救球，好不辛苦……
完全是一次菜鸟秒变牛人的神奇经历！通过针刺手背上多处阿是穴，疏通了经络，激发气血运行，加之按摩，使戳伤和瘀血造成的经脉气血阻滞得到了迅速而有效的缓解。如此的效果立现，真是完全出乎飞刀意料之外。飞刀对针灸这一祖国医学之瑰宝再一次崇拜到五体投地，也对自己作为一个针灸达人的天赋和出色的临场发挥感到由衷的……咳咳……sorry ！
最后，飞刀在这里补充一句：阿是穴主要针对气血阻滞或运动后造成的疼痛，而长疖子、脓肿、溃烂、血瘤等病症，不在此适应范围，需要在医生指导下判定、施治，切勿滥用哦！