温开水防治眼干晨起后， 在干净的盆中倒入温的纯净水 (水温不超过40~C)，将面部浸入 水中，闭眼浸泡十几秒钟。接着闭 眼抬头，轻轻用手沾水，擦洗眼 部，两手沿着内眼角至外眼角的 方向，轻轻抚擦2分钟，然后睁眼 使眼球上下左右移动各10次。
冷茶水防治皮炎 绿茶10 克浸泡，并放人冰箱冷藏40分 钟。如果皮炎位于面部，在清洁面 部之后，用冷茶水轻轻拍洗一遍。 之后取厚纱布浸透冷茶水，以不 滴水为度，冷敷患处30分钟。然 后用清水洗 净，并及时 涂抹保湿 剂。
明矾水 防治痔疮
明矾10克，加入2500毫升热 水融化，待水温接近皮肤温度 时(36℃左右)，坐浴10分钟， 之后清洗肛部，并轻柔按摩。 坐浴后最好用纸巾轻轻吸干 水分，每天洗2次。
苦参水防治脚气取苦 参15克，花椒10克，加开水 500毫升浸泡2小时。睡觉前将 其倒入盆中，加热水勾兑，泡洗双 脚30分钟。每日1次，连续4周 以上。 钟玉麟