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火疗如何养生?

  不久前,一张“火烧活人”的照片在朋友圈里热传开来,后来被证实这是在进行“火疗”。紧接着,关于火疗的新闻报导频繁地出现在大家眼前。火疗其实是我国传统中医的一种独特疗法,有保健养生的功效。但是,由于其有一定的危险,一些患者接受火疗被烧伤烫伤的新闻也开始见诸报端。到底这种火疗有什么好处?它真的有神奇的保健疗效吗?听听专家怎么说。

  火疗如何养生?

  火疗,是火灸疗法的简称,具有温经散寒、疏通经络、益气扶阳、扶正固本的功效,从而能改善亚健康、养生保健。火疗的操作其实并不复杂,需要三条毛巾、95%酒精、打火机、注射器,操作时先把三条毛巾依次铺在患者的背部,然后用注射器抽吸95%酒精喷洒在患者的双侧膀胱经和督脉上,然后点燃酒精,待酒精燃尽,重复上述操作3次就可以了。

  然而,火疗操作有一定的风险,因此火疗操作者需要具备一定的资质。曾红文教授提醒,火疗有一套严格、详细的操作方法。燃料的配备、用量、洒施部位、毛巾的湿度、燃烧时间等每一个环节都要规范、细致。操作所用的毛巾的材质必须是纯棉,如果其中含有化纤成分,是非常容易烧伤患者的,第一层毛巾要全部湿润,铺在患者的背部,接着铺第二层、第三层毛巾,第二、三层毛巾是干燥的,在第三层毛巾上喷洒酒精要适量,待酒精燃尽,毛巾依然完好无损,火焰不会灼伤患者。

  此外,进行火疗的场地也有一定的要求,需要通风透气、宽敞,周围不能有门帘等易燃物,且灭火设备也要齐全,虽然有的美容院和按摩馆都开展了火疗业务,但技师和场地都不一定具有专业资质。

  火疗不是人人都适合

  火疗因为是外用疗法,所以只要操作得当应该不会对健康造成太大的危害。“但从中医角度来讲,火灸的方式只适合风寒性体质及阳虚的人,热症、阴虚者,则由于体内火旺,做火疗的话可能会加重内热而导致上火。一般来说,常常手脚心发热、怕热的人属于阴虚,肯定是不宜做火疗的。而阳虚的人正相反,手脚发凉又怕冷,这类人可以做火灸。另外,皮肤敏感或是长有疖子、皮肤破损以及患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)也不适合做火疗。

  曾红文建议,想做火疗的人最好先到中医院进行相关咨询,对自己的体质有个基本的了解。并且,火疗只能起到一种保健作用,真要是患上了疾病,还是应去医院治疗,以免贻误了病情。

  曾红文表示,由于火疗具有一定的风险性,有些老年人体质虚弱,耐受力较差,所以并不建议老年人去接受火疗。她表示,如果体寒者想改善体质,其实是可以用其他方式去替代火疗的,像针灸当中的火针、温针,以及大家比较熟悉的艾灸,其作用也可以做到温经散寒,且相对安全,对患者的刺激小。

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