色彩疗法，也称颜色疗法，简称色疗，一个人所处的色彩环境不同，所表现出来的心理和身体的感受也会不同。色彩疗法认为，色彩的呈现与光及能量有密切的关系，不同色彩有不同的波长、不同的频率，自然会有不同的能量呈现．进而影响人体的身心健康。
人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度。如红色可使人提高兴奋度，而灰色与白色正是人类色彩兴奋区上的盲点。会降低其兴奋度，使人的情绪处于低潮，易诱发忧郁症。色彩研究学家指出，不同波长的光在作用于人的视觉器官产生色感的同时．还引起情感的心理活动。色彩具有轻重感、冷暖感、强弱感等，不同的颜色会带给人们不同的色彩联想，于是色彩心理应运而生。因此，颜色刺激人体的能量改变，影响人类的心情及心理平衡，进而可影响身体机能。色彩治疗就是利用颜色使人体能量中心达到平衡状态来治病，当身体机能出现状况时，可借助色彩所带的能量来调整平衡。
除了传统中医的五色疗法外，其他很多颜色都具有治疗作用，如蓝色使人保持冷静，可消除紧张情绪，并有一定的降血压作用；紫色使人沉着、镇静，有催眠作用，可使人放松，减轻焦虑和紧张不安。有助于入睡。日常生活中应关注环境中色彩细节．利用五彩斑斓的色彩来调整身心，治疗疾病。 (柳惠兰文陈海图)