艾灸历史源远流长，春秋战国时代艾灸治病颇为流行。发展到唐代，已成为商业化的专科。明代龚居中在《痰火点雪》一书中说：“灸法去病之功，难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜”。
从《黄帝灸法》《扁鹊灸法》《窦材灸法》中可以看出古人对灸法的重视。
艾灸常用方法分为直接灸、疤痕灸、隔物灸、悬灸、温灸器灸，也就是把艾条或艾柱点燃按上述方法对经络、穴位施灸（熏烤经络、穴位）。艾灸不仅治病，而且能防病。国内外在艾灸临床实践证明：艾灸能够增强脏腑功能，促进新陈代谢，产生抗体及免疫力，所以长期实施保健灸法，能使人身心舒畅，尽力充沛，祛病延年。
施灸对于血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管均有调整作用；能使白细胞、血红蛋白、红细胞、血小板等明显增高；胆固醇降低，血沉沉降速率减慢，凝血时间缩短；对血糖、血钙以及内分泌系统的功能也有显著调整作用。
实践研究证明，艾灸可以改变体液免疫功能，同时还能够影响T淋巴细胞数目与功能，增强白细胞、巨噬细胞吞噬能力。特别是艾灸后有双向调节作用，既能抑制功能性亢进，也能使衰退的功能兴奋而趋向生理平衡的状态，对身体是一种良性刺激，对增强体质大有益处。不论病体、健体都可以使用，尤其是对衰弱的儿童有促进发育的作用。可见灸法有广泛的应用范围，是值得大力推广的一种防病治病的方法。
艾灸的治疗特效：
1、原因不明的疼痛以及莫名其妙的烦恼，会很快消失；
2、促使睡眠良好；
3、通便；
4、能改善食欲，对其他功能有促进作用；
5、对于过胖过瘦体质有奇效；
6、使人气色好转，脸面疱斑点消失；
古老的艾灸之于今天，非但不落伍，反而对于今天精神紧张的亚健康人群的健康善大莫焉。 李世娥