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足厥阴肝经异常的疾病 疏通经络法

足厥阴肝经,十二经脉之一,主管肝脏,主治肝胆、妇科、足背、泌尿生殖系统疾病。

足厥阴肝经起于足大趾爪甲后丛毛处,即人敦穴所在的部位,然后沿足背内侧向上,经过内踩前1寸处(中封穴),沿小腿内侧(经过足太阴脾经上的三阴交穴)上行,到达内踝上8寸处,交出于足太阴脾经的后面,至膝内侧曲泉穴所在部位,然后沿大腿内侧中线进入阴毛中,再环绕过生殖器至小腹、夹胃两旁,属于肝脏,联络胆腑,向上通过横膈,分布于胁肋部,沿喉咙之后,向上进入鼻咽部,连接目系,即眼球连系于脑的部位,向上经前额到达巅顶与督脉交会。足厥阴肝经有两条分支,一条是目系分支,即从目系走向面颊的深层,下行环绕口唇之内;一条是肝部分支,即从肝分出,穿过横膈,向上流注于肺,与手太阴肺经相接。

足厥阴肝经

足厥阴肝经异常会导致哪些疾病?

每天的丑时,即从凌晨1点到凌晨3点钟,是人体内肝经最旺盛的时候。所谓“肝藏血”,是指人的思维和行动需要靠肝血的支持,体内废旧的血液需要被淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通常要在肝经最旺的丑时完成,“人卧则血归于肝”,所以,人如果不在丑时入睡,肝还在大量输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢,丑时未入眠的人,肝经得不到修养,情志倦怠而躁,容易生肝病。

足厥阴肝经主要联系着肝、胆、肺、胃、肾、脑等部位。如果足厥阴肝经出现异常,那么人体就会出现腰痛不能俯仰,胸胁胀满、小腹疼痛、疝气、巅顶痛、咽干、眩晕、口苦、情志抑郁或易怒等症状。通过调理足厥阴肝经,能够治疗和调理肝病、妇科疾病、前阴病,以及这条经脉循行部位上的其他病症,如腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、少腹肿等疾病。

足厥阴肝经疏通方法

1,按摩:用大拇指指腹揉按穴位,有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按1~3分钟,先左后右。

2.艾灸:艾条温和灸,灸15—20分钟,每日1次。

3.瑜伽:每天坚持练习手碰脚式。

食疗打通经脉

生姜花椒粥

材料:粳米100克、花椒10克、生姜2 片、盐适量。

做法:将粳米洗净,加水800毫升,烧开:将花椒和姜片一起放入,慢火煮成粥,下精盐调味即可,分两次服用。

足厥阴肝经

足厥阴肝经负责血液循环,主治“肝”方面所发生的病症,本经异常变动表现为:腰痛且不能前俯后仰,严重的则咽喉干,面部像有灰尘,没有血色,男人易患有小肠疝气,女人易患有小腹肿胀。

沿足厥阴肝经走向拍打、按摩可以疏通经络,有效治疗头痛、晕眩、月经不调、腹痛。同时.艾灸、拔罐、刮痧也能够刺激经络上的穴位,治疗此经因异常变动带来的病症。练习气功八段锦能打通全身经络,加强内脏功能:练习瑜伽中的勇士变化式,能增加肺活量,增强肝脏的排毒功能:而练习头膝式、手碰脚式、桥式,能强化脚踝与脚背的灵活度,同时能锻炼大腿内侧肌肉,缓解痛经。

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