首页>养生保健>老年保健>正文

五种预兆 早发现脑动脉硬化

脑动脉硬化是中老年人常见的慢性退行性病变.但多数患者的临床症状并不明显.因此中老年人要多留意以下变化.及早发现脑动脉硬化症状。

    1.经常性头昏(头部有紧箍和压迫感)、头痛,常伴有耳鸣、视物不清。
    2.入睡困难、易醒、多梦,或睡觉过多、易困。
    3.记忆力下降.主要是对日期、数字和最近发生的事情容易忘记.对往事却记得很清楚.
    4.综合判断能力下降.对新事物的领悟能力减退.工作效率降低。
    5.性格改变.易激动、发脾气,缺乏自制力.逐渐对熟人、同事缺乏热情,对周围事物缺乏兴趣.

出现上面几种表现的老人,最好到医院去做个检查。平时还可多吃一些花菜、四季豆、嫩玉米、豌豆和胡萝卜。研究显示.这五种蔬菜混合食用可减少38%的动脉硬化。还要加强体育锻炼.坚持做力所能及的家务劳动.可以改善血液循环.促进脂类消耗.减少其在血管壁上的沉积.活化脑细胞.减轻不适症状。

上一篇:老人流泪多因眼干

下一篇:老年性便秘与痴呆密切的关系

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部