笑和不笑,笑得少和笑得多,对健康和寿命的影响大不相同。
美国研究人员收集了230张上世纪50年代前参加美国棒球联赛的运动员照片,根据照片上人物微笑时嘴部、眼部和脸颊肌肉动作幅度,把他们的微笑分为“不笑”、“部分笑”和“充分笑”等类别。
研究发现,“不笑”的人平均寿命72.9岁;“部分笑”,即微笑时仅咧嘴的人平均寿命75岁;“充分笑”,即微笑时带动脸部各相关肌肉的人平均寿命79.9岁。这一研究成果与其他一些研究成果类似,证明情绪与心理、生理健康和寿命有明显关联。
笑和不笑,笑得少和笑得多,对健康和寿命的影响大不相同。
美国研究人员收集了230张上世纪50年代前参加美国棒球联赛的运动员照片,根据照片上人物微笑时嘴部、眼部和脸颊肌肉动作幅度,把他们的微笑分为“不笑”、“部分笑”和“充分笑”等类别。
研究发现,“不笑”的人平均寿命72.9岁;“部分笑”,即微笑时仅咧嘴的人平均寿命75岁;“充分笑”,即微笑时带动脸部各相关肌肉的人平均寿命79.9岁。这一研究成果与其他一些研究成果类似,证明情绪与心理、生理健康和寿命有明显关联。
上一篇:老年人压腿健身需适宜
下一篇:老人健身“三侧重”