本页提供2016年4月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曾雪。主题是《警惕皮肤小情绪》。主要介绍染发的危害，皮肤划痕征，香酥萝卜饼的制作方法等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
曾雪：中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师。
染发会导致皮肤过敏，皮肤红肿、瘙痒、肿痛都属于皮肤过敏的症状。
皮炎、荨麻疹、皮炎湿疹都是过敏的类型。皮肤过敏了不用用太热的水洗脸，还有立即停用所有的化妆品。冷敷可以收缩血管，减轻水肿，缓解部分过敏症状。
春季是容易引起皮肤过敏的季节，各类原因都会导致过敏。当皮肤过敏时要做到五切勿：切勿过度挠抓；切勿用热水烫；使用碱性洗涤剂；切勿胡乱吃东西；切勿乱用药物。
皮肤划痕征：人为的用指甲或其他钝物划过皮肤后，皮肤出现一道红线甚至高于皮肤说明可能是过敏体质。
图：皮肤划痕征
研究发现中国人群尘螨是最容易导致皮肤过敏的。定期更换床上用品可以减少尘螨。涂抹芦荟止痒后应避免日光照射，而日光照射会加重皮肤过敏。
养生厨房：香酥萝卜饼。
将海米碎和蒜碎放入热锅中翻炒，之后倒入碗中备用；碗中加入胡萝卜泥、米粉、糯米粉和水不断搅拌制成饼糊；将搅拌好的饼糊上锅蒸制十几分钟 取出后煎制成双面金黄色即可。
（饮食养生汇节目视频20170405全集在线播放将在4.5稍后更新发布）
20170405饮食养生汇视频和笔记:曾雪,染发,过敏,香酥萝卜饼的制作