本页提供2015年12月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是王建旗。主题是《如何直面高血压》。主要介绍关于高血压的种种误区，木耳炒鸡片的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王建旗：首都医科大学附属北京同仁医院心血管疾病诊疗中心副主任医师。
家测血压收缩压130-150；舒张压80-85的时候应引起重视。
图：高血压的症状
早期高血压应控盐、缓解压力、控制体重、戒烟戒酒等。
降压药的类型：利尿剂、钙拮抗剂、普利类、沙坦类、β阻滞剂。
图：高血压用药误区
尽可能调整生活方式使血压恢复到正常值。
服用降压药物一定要在医生指导下进行。
图：高血压急症急救法
高血压急症可能造成心率衰竭、心绞痛或心肌梗死甚至急剧的肾功能恶化。
开饭了：木耳炒鸡片。
20151202饮食养生汇视频和笔记:王建旗,高血压,降压药,木耳炒鸡片