老人很容易因为受凉而感染了呼吸道疾病，如感冒咳嗽等。咳嗽看起来是小问题，如果没有规范治疗，拖得越久就越难治疗。中医认为，人体感受风寒或者风热之后，多会出现咳嗽症状。风热咳嗽则多表现为痰黄而稠、咽痛、口渴、流黄涕、苔薄，治疗上以疏风清热为主。而风寒咳嗽则多表现咽痒咳嗽声重、气急、咯痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚、舌苔薄白，治疗上以疏风散寒为主。
指导专家 广州中医药大学第三附属医院内科
副主任医师、博士 乔志强
记者 蔡卫杨 通讯员 边江红
偏方释疑
外感咳嗽如发热等全身症状明显，应适当休息。内伤咳嗽多呈慢性反复性发作，尤其应当注意起居饮食的调护，可根据病情适当选食梨、莱菔、百合、荸荠、枇杷等。注意劳逸结合。缓解期应坚持“缓则治本”的原则，补虚固本以图根治。预防的重点在于提高机体卫外功能，增强皮毛腠理御寒抗病能力。若有感冒及时诊治。
风寒咳嗽方 红糖姜汤 红糖、生姜适量。姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
本方适用于风寒咳嗽，生姜可以发散风寒，尤其对于感冒风寒早期，效果立竿见影。
风热咳嗽方 冰糖雪梨 雪梨一个，冰糖若干。雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
本方适用于肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用。
阴虚久咳 川贝母蒸梨 雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
本方适合久咳不愈、干咳少痰、咽痒、舌红苔少为特征的咳嗽，有化痰止咳，润肺养阴功效。
医生经验方
中药治疗常见的风热咳嗽，以桑菊饮加减治疗疗效较好。风寒咳嗽多以止嗽散加减，中成药较少，可选用橘红痰咳液。若有久咳自汗者，可酌选玉屏风散（芪、白术、防风）、生脉饮（人参、麦冬、五味子）服用。
风寒咳嗽方 桔梗15克、炙甘草15克、白前10克、紫苑10克、荆芥10克、陈皮10克、百部10克、麻黄10克、苦杏仁15克，水煎服，每日一剂。
本方在治疗咳嗽上对风寒咳嗽疗效较好，特别是感冒后咳嗽病程超过一周，咳嗽以夜间为主，少痰，或咳痰清稀的老人。
小
贴士
多数久咳的老年人，大多伴有呼吸系统疾病，如肺气肿、哮喘等，要对咳嗽进行有效的预防，关键是在治疗原发病的基础上，提高自身抵抗力。比如：注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸。平素易于感冒者，配合防感冒保健操，面部迎香穴按摩，夜间足三里艾熏。
中药指导
陈皮、橘红、化橘红止咳有差别
乔医生表示，市民经常在家中购置陈皮、橘红、化橘红，以备咳嗽所用，但是大多数人对于这些中药的用法实际上存在着误区，并不清楚该如何对症使用，需要加以指导使用才能够取得比较好的效果。
陈皮与橘红是同一种植物果皮，只是加工不同分为陈皮、橘红。橘成熟时采摘，剥取果皮，阴干称为陈皮或橘皮，去掉橘皮内部白色部分后，晒干称为橘红。而化橘红则是另外一种植物的果皮。
大家平时常用的陈皮、橘红都可以用来治疗风寒咳嗽。但是在功效上还是有一定的区别的。“和中理胃药则留白，下气消痰药则去白”：陈皮功能主要是理气调中、燥湿化痰，治疗脾胃气滞湿阻所致的胸腹胀满、不思饮食、呕吐呃逆、咳嗽痰多等症；而橘红闻起来有点香气但吃起来有点微苦，温燥之性强过陈皮，可以利气、消痰，多了发表散寒的功效，外感风寒感冒而咳嗽痰多的人食用效果更佳。
化橘红则没有发散功效，但性更偏温燥，燥湿化痰之力更强，还有消食的作用，所以多用于风寒咳喘痰多、消化不好、脘腹胀痛等症，尤宜于寒痰、湿痰所致的咳喘、痰多。