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同是“闪腰”治疗各异

在人体的腰部,有三个地方容易受到损伤,第一是脊柱两侧的腰肌扭伤;第二是脊柱上的小关节错位;第三是脊柱内的韧带受伤。对以上3种不同的“闪腰”,患者常常因为不明白受伤部位,而不能进行有效治疗。有的患者发生脊柱小关节错位或伤及脊柱韧带时,以为是腰肌扭伤,于是私自进行按摩理疗,导致病情加重。那么,“闪腰”后该如何正确治疗呢?

因扛重物造成的腰肌扭伤,最好卧床休息。一般腰肌扭伤由腰肌用力不当引起。在急性扭伤后24—48小时内,不宜热敷和贴伤筋膏药,因为会加重肿胀和淤血形成。假如仅仅是单纯的腰肌扭伤,最好而且最便捷的方法就是绝对卧床休息。人体腰部肌肉主要作用于维持身体的姿势,如果扛重物时,突然感觉疼痛万分,转身困难,就要怀疑是腰肌扭伤了。待急性期缓解后,平时注意腰的保护,坐姿要正确,防风寒侵入,并注意腰肌的锻炼,可酌情做些扭腰动作,但不能过快过猛,宜循序渐进。

因弯腰造成小关节错位,只能去医院复位治疗。经常听到有人说,自己一不小心弯腰的时候,猛地听到背部一声“咔嚓”,便不敢动了。和以上讲的扛重物不同的是,弯腰捡东西造成的“闪腰”常常会引起腰部小关节错位,也就是说,引起的是骨头的受伤。如果是小关节错位只能去医院进行复位治疗才能康复,自己在家里处理很难自行恢复。腰椎小关节错位后,局部剧烈疼痛,腰部不能活动等症状较为明显,经由经验的医生手法复位后,症状可以立即好转。

因运动造成韧带损伤,针灸、理疗最便捷。韧带在脊柱深层,是最难受到伤害的一种“闪腰”,可是一旦受了伤,症状就会很严重。并不是所有的运动造成的腰伤都是韧带受损,而打球却是比较容易导致腰部韧带受伤的一种运动。因为打球时常常需要旋转体位,旋转身体时容易扭伤韧带。正因为受伤部位在腰部中间深处,常常感觉不出明显压痛点,可却会出现剧烈疼痛。韧带损伤的患者,最好能用针灸和理疗等方法进行治疗,急性期的腰扭伤最好不要马上做推拿,必须卧床休息,最好睡硬板床,保持脊柱正常位置。如果疼痛难忍的话,去医院前可以服用止痛药物。 

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