足跟疼痛是老年人常见病，用跌打丸外治足跟痛有良好的活血化瘀、通络止痛效果。
1．取跌打丸1枚，白酒50毫升，艾条1根。备小瓷碗1个，倒人白酒，将其点燃，放人跌打丸约10分钟后自动灭火，用残余的白酒涂擦患处数次，至局部皮肤发热后，将药丸捏成5X5X0．3厘米大小的薄饼，贴敷于患处。点燃艾条，行隔药饼灸。温度以不烫伤皮肤为度，每次30分钟为宜。灸毕，用敷料及胶布固定。以后用同样的方法，每天换药1次，5天为1个疗程，一般1—2个疗程基本可愈。
2．取跌打丸2枚，白酒适量。将跌打丸用白酒蒸化成膏状备用。洗净患处，将药膏摊于纱布上外敷患处，12小时换药1次，连续换药1周基本可愈。