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慢性肝炎的人正气多亏损 治疗以扶正为主

我患有慢性乙肝多年,医生除了建议戒酒,并未提供详细的饮食方法,想请教一下关于乙肝的饮食方法,平时可以通过锻炼来改善体质吗?
 
 
肝炎患者应严格禁止饮酒,若长期饮酒,一方面酒精对肝脏有直接的毒性作用,另一方面也可引起机体营养失调,日常饮食上要忌食辛辣、温燥、煎炒、油腻食物。
 
有慢性肝炎的人正气多亏损,治疗以扶正为主,饮食中应适当增加蛋白质、维生素、脂肪,不必过分限制。但对油腻的食物应当避免,特别是黄疸尚未消退的患者。在肝炎急性期则要饮食清淡,并注意维生素B、维生素C的补充(一般新鲜蔬菜和水果则可)这,这样有利于肝功能的恢复,在食欲好转后可以适当转变为高蛋白、高热量的饮食。
 
需要注意的是,肝炎患者不宜进行过多的体力和脑力劳动,劳累会过度消耗大量营养和氧气,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,会使病毒更容易扩散。因此,有慢性乙肝的人不建议进行大运动量的锻炼,更适合选择和缓平稳的活动静养,带着乐观情绪活动,能促进机体免疫功能的增强,不要带着完成任务的心态活动。

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