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夏饮凉茶消暑热

银翘茶:金银花、连翘、鲜荷叶各10克。上药水煎取液或沸水冲泡即成药茶,每日1剂。具有祛暑解毒的功用,用于预防或治疗暑天痱子及疔疱疖肿等皮肤感染。

银菊茶:金银花、菊花各3克,将苦丁茶2克,荷叶3克切细或制成粗末与金银花、菊花混合后放杯中,加入沸水冲泡,代茶饮服,每日1—2剂。有清凉解暑,健胃消食的功效,适用于夏天感受暑热、头痛烦热、食欲不振,对流感、咽炎、肠炎也有防治作用。

薄荷茶:薄荷2克,绿茶3克,白糖适量。将薄荷与绿茶、白糖一同放人杯中,用沸水冲泡5分钟,凉后饮用,不拘时。具有清暑,提神的功效,适用于夏季暑热烦渴,神昏,老年腹胀,矢气不通等。

瓜皮决明茶:西瓜皮50克,决明子10克。西瓜皮洗净,切成薄片;决明子微炒。二药一同放沙锅中,加水适量,煎煮取汁。暑天每日1剂,代茶饮。具有清暑利尿,降血压的功效,适合于暑天高血压患者暑热烦渴等。

藿荷茶:荷叶1张,滑石、白术各10克,藿香、甘草各7克,白糖适量。荷叶洗净切碎与方中其他原料一起入锅,加水煮沸即可,代茶频饮。具有清热祛湿的功效,适用于体质虚弱的中暑者。

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