首页>偏方秘方>内科治疗方>糖尿病>正文

老年人要多方面预防糖尿病

糖尿病是一种严重危害人们健康的全身慢性代谢疾病。近年来糖尿病的患病率急剧上升,目前在我国60岁以上老年人群中,糖尿病的平均患病率已接近 10%,并且有继续增高的趋势。

老年糖尿病在糖尿病人中所占比重最大,极容易漏诊,从而失去早期诊断、合理诒疗的机会,成为老年人死亡的主要原因之一。对糖尿病发生的机制还不完全清楚。但是,根据流行病学研究,由于环境污染的加剧,各种不良的生态因素引起了机体的微量元素、电解质平衡失调,造成免疫功能下降、过敏性疾病增多,构成了近年来糖尿病患病率急剧上升的基础。可以说糖尿病是一种生态疾病,是继高血压病、肿瘤、新生儿畸形、甲状腺肿大之后的又一种生态原因疾病。

当前,糖尿病的症状已不仅仅是“三多一少”,症状往往不典型,患者仅感到口干、乏力,有糖尿痛家族史和肥胖者为易感人群。因此,老年人一定要掌握好糖尿病的预防对策。

1.居住环境。要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的环境,居室内装饰不要有酚类等挥发性气体。要树立良好的生活方式,不吸烟,不饮酒,生活注意规律化。

2.饮食控制。膳食要相互间搭配平衡,品种要多样化。60岁老人,每天摄入食物含热能1900大卡左右,每天的食物量相—当于鸡蛋 1—2个,瘦肉50~100 克,植物油50克,粮食 200-250克。一般体重指数男<25,女<24为良好,超过这一范围,应控制膳食量。原则是低脂、低糖、低盐、粗细粮搭配,高纤维素饮食。

3.要适当运动。运动的强度以中、轻度有氧运动为宜。每日活动时间一般为40-60分钟,并且坚持经常,循序渐进,以促进外周组织葡萄糖的利用。

4.定期进行医学检查。对血糖、甘油三酯进行监控。应努力将空腹血糖,餐后2小时血糖、甘油三酯控制在正常范围,使空腹血糖<6. Ommol/L,餐后2小时血糖<8.0ml/L;甘油三酯< 2.4rmmol/L。如果测得值达正常上限或超过时,继续做糖耐量试验,经确诊后,及早进行治疗。

5.进行药物预防治疗。对经过炊食、运动疗法效果不佳的糖尿病人,应及早进行药物疗法。药物的使用是治疗糖尿病十分重要的手段,但必须在饮食控制和运动治疗的基础上,才能发挥效应。

中医中药在提高整体健康水平,防止延缓糖尿病并发症方面有独特的疗效。像山楂、黄芪、黄柏、山萘、黑豆等含有黄酮类和大豆黄酮,是治疗糖尿病的有效成分,有清除自由基、抗氧化、保护胰岛、调整糖代谢等多方面的治疗作用;人参、山萸肉、黄芪、构杞、地黄、白芍、麦冬等有促性腺激素,调节神经功能或增强免疫系统功能作用。糖尿病人可以进行中西医结合治疗。

(一) 生黄芪30克,山药15克,苍术15克,玄参30克,当归10克,赤芍10克,川芎10克,益母草30克,丹参30克,葛根15克,生地15克,熟地15克,木香10克。水煎服,每日1剂,日服2次。活血降糖方

(二) 生地30克,黄芪30克,菟丝子30克,党参30克,天冬15克,麦冬15克,山萸肉12克,玄参12克,茯苓12克,泽泻12克,当归9克。水煎服,每日1剂,日服2次。降糖汤

如果应用上述方法预防、治疗,效果并不明显,或是由Ⅱ型转为I型混合型的病人,就应在医生指导下,及时应用胰岛素,注意预防低血糖的发生。(夏函)

·治疗糖尿病饮食偏方
·运动防治糖尿病好处多
·肉桂可治疗糖尿病
·糖尿病药膳食疗精选
·糖尿病的护理

上一篇:糖尿病康复法

下一篇:治糖尿病末梢神经炎方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部