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菊花是很好的降压“神器”消除癌细胞

  很多人知道菊花能清肝明目,然而,菊花还具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花配合一些其他茶饮,是很好的降压“神器”。

  菊槐茶

  菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

  菊杞茶

  菊花10克、枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,最适宜老年人饮用。

  菊楂茶

  菊花15克、生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

  菊红茶

  菊花10克、红花5克、丹参5克。将上述三味放入有盖杯中,用沸水冲泡饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。
 

  近日,美国内分泌外科学会年会上的一项研究认为,对于肥胖者,量脖子比量肚子可更好评估其心血管及代谢疾病的发生风险。

  研究结果表明,女性颈围36cm以上、男性颈围39cm以上与代谢综合征更相关。颈围可以显示上半身脂肪的分布情况,而上半身脂肪与心脏病风险密切相关。随着颈围的增加,体内的高密度胆固醇(也就是好的胆固醇)会不足,导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。

  男性血液中高密度胆固醇低于1.04  mmol/L、女性低于1.3  mmol/L时,患心脏病风险就会增加。男性颈围每增加3厘米,体内高密度胆固醇平均降低0.12 mmol/L,女性降低0.15mmol/L。

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