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自煎药液蒸汽熏脚 药浴疗法治风寒感冒

方一 生麻黄70克,荆芥、防风、葛根、桑叶、菊花、桑白皮、桂枝各50克,黄芩、细辛各25克。

先将上述药物放到锅里,加入1500毫升水,煎煮20分钟后,将煎液倒进盆里余下的药渣加水继续煎煮。先用首煎药液蒸汽熏脚,等温度合适后再泡脚,为保持药水温度可以随时加入二煎药液,每次20-30分钟,若药液能没过小腿更好。药液可重复使用,只需加热即可。

方二 食盐100克,生姜70克。

将食盐和生姜放入锅内,加水煮沸30分钟。先用药液的蒸气熏双脚,待水的温度适宜时,再泡脚,并且相互搓擦。中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等作用,而生姜则具有散寒、止吐、解毒的功效,对于风寒感冒初期有立竿见影的效果。

需注意的是,药浴疗法发汗适中就可以,不宜过度大量发汗。药浴后要注意保暖,防止再次着凉受寒。对于重症感冒者,最好去医院就医,不能用药浴泡脚替代药物治疗。

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