首页>偏方秘方>内科治疗方>感冒>正文

感冒流清涕用白醋 寒冬防“三低”

白醋不仅是常用的调味品之一,还可以用来防治一些小病。如感冒初期,或流清涕时,用医用纱布蘸些白醋塞住一侧鼻孔,3-5分钟后换另一侧,每天2-3次,可防感冒加重。另外,患有香港脚(足癣)的人用纱布蘸白醋涂擦患足,每天1-2次,对脚气有很好的治疗作用,既可杀菌又可止痒。


    在严寒的冬季,老年人不仅要防“三高”(高血糖、高血脂、高血压),更需要预防“三低”,即低血糖、低血压和低体温综合征。

    低血糖 ——晚餐热量高,土豆、红薯不要少

    冬春两季夜长昼短,老人家往往早早上床睡觉,如果晚餐吃得太少,摄入热量不足,夜间很可能出现出汗、心慌,甚至昏迷等低血糖症状。

    为防止夜间低血糖的发生,老人晚餐时可选用一些热量较高的块茎类食物,如土豆、山药、红薯等,也适当吃一些肉类。另外,糖尿病患者应调整晚间用药量,避免剂量过大。

    低血压 ——晚上别憋尿,洗澡水温别太高

    天气转冷后,血管随之收缩,导致血液黏稠度增加,体质较弱的老年人容易因脑供血不足出现头晕、乏力等低血压症状。

    如果老人洗澡时水温过高,就会使全身血管扩张,出现血压骤降而晕倒的情况。另外,一些老人晚上怕冷,即使有尿意也不愿起床,一旦憋不住,在排尿时很容易因膀胱突然排空而导致低血压。因此,老年人晚上一旦感觉有尿意,一定要及时上厕所,不要养成憋尿的习惯。

    低体温 ——

    注意防寒保暖,携带体温表

    如果老年人自觉畏寒怕冷、四肢冰凉、皮肤湿冷、不愿起床,这很可能是“老年低体温综合征”的表现,体温一般低于35℃。这是老年人冬春两季常见的疾病之一,一是由于老年人生理功能退化,新陈代谢缓慢,体内产热少;二是因为老人体温调节中枢功能减退,对温度变化的敏感性降低;三是因为老人常用的冬眠宁、甲基多巴等药物有间接降体温的作用。

    为预防低体温综合征的发生,老人家中应备好体温表,及时注意老人的体温变化。除此外,最关键的还是要做好防寒保暖工作,外出时要戴好帽子、围巾,平时应加强饮食营养,晨练时间也不要太早,最好等到太阳出来后再进行。

    吕斌

上一篇:风寒感冒咳嗽民间一偏方

下一篇:感冒可不能小看“百病之源”

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部