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感冒鼻塞食疗方

    有些人一到冬天就会鼻塞。其实这就是鼻炎惹的祸,俗话说“肺开窍于鼻”,此时,吃一道调理鼻炎的菜就可以见效。

    食材  黄瓜2根、鸭胸肉200克、食盐、蒜、白糖、生粉少许。

    做法  1、将黄瓜切成丁或片,提前用少许食盐腌制,炒之前用冷水冲洗,这样吃起来会更脆; 2、将鸭胸肉切片或丁,用食盐、生粉腌制10分钟左右待用; 3、锅热放少许油,放入蒜爆香,放入鸭胸肉炒到七成熟盛出; 4、锅热放少许油放入黄瓜煸炒,倒入鸭胸肉,加少许白糖增鲜味; 5、大火炒3分钟装盘即可。

    刘玉雯
 

    不少感冒患者有这样的体会,“喝了牛奶就痰多”,那么,感冒能喝牛奶吗?

    医师提醒患者:哮喘、老慢支等呼吸道疾病,包括期间的人,尽量少喝牛奶。有呼吸道疾病的人属于寒凉体质,喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度,使寒痰增多,免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶,牛奶使感冒期间呼吸道痰盛,疾病加重,会让症状好转变得缓慢。

    此外,牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内与不喝牛奶服药者明显偏低。喝牛奶后服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。

    有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化,缩短食物在腹内滞留的时间,也可以减少因“食火”引起的痰盛,降低病人身体内,食水滞留所致的寒湿性,避免痰喘发生。

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