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感冒受寒打喷嚏 双击大小鱼际

  朋友问我感冒了怎么办?我说:“如果刚有症状可以把双手交叉握在一起,使劲搓大鱼际,等到穴位部位的皮肤发热后,紧贴迎香穴,如此做上十来个回合,趁身体有些发热了,再喝两杯加入两勺醋的热开水,然后关好门窗,在家里待着就可以了。”

  这个方法可用于感冒初起时,也就是刚受寒打喷嚏的时候,症状重的话,一天多搓几回,休息一天,90%的人都能痊愈。

  还有一种不花钱治感冒的方法是——双手大小鱼际双击108下。做的时候,用左手的大鱼际撞右手的大鱼际,用左手的小鱼际撞右手的小鱼际。

  大鱼际在人手掌正面拇指根部,下至掌根部分,伸开双手,看到手掌明显突起的部位就是大鱼际。小鱼际正好与大鱼际相对,它在小拇指下的突起部位。

  中医理论认为,大、小鱼际与呼吸器官关系密切。每日用两手的大小鱼际进行轻轻的撞击,就可以起到鼓舞肺气的作用。另外,刺激大小鱼际,对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也是一治即消。因此,在气温变化比较大的时候或感冒多发季节,多双击鱼际穴,可以很好地补肺气、防感冒。

  我认为,90%的感冒初起时都和受寒有关,只是由于每个人的体质不同,最终发展为风热感冒、风寒感冒等。不管你是哪种体质,如果刚刚受寒,把15~25克生姜切成薄片,然后加入300~500毫升的水煮沸后再加热5~8分钟,趁热喝下,再睡上一觉,第二天什么事都没有了。

  如果受不了姜味,可以睡觉时在颈背部枕一个大号的装着热水的暖水袋枕,这样睡一宿,一般第二天感冒就好了。

  对于那些不想吃药又觉得“我要感冒了”的朋友来说,上面这些方法都是很不错的选择,不妨一试。

  河南省中医院

  副主任中医师 吕沛宛

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