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养生小秘方可把感冒防

随着寒冷冬天的来临,近一个月来,在医院工作中明显感到感冒病人的增多。年轻力壮的患者还好一些,吃些药、多喝水,过上一周左右就会好,但对于广大老年或者抵抗力较差的患者,感冒的到来无疑如临大敌,比如慢性支气管炎的病人,感冒了之后便很容易出现急性发作,呼吸困难,甚至危及生命;慢性鼻炎患者,感冒确是其鼻炎复发及加重的罪魁祸首;心脏病的患者,由于感冒诱发心脏病的加重亦比比皆是;再如慢性肾炎、慢性肾功能不全等患者,感冒更是其本身疾病加重的一大原因。那么,我们怎么从日常生活中来预防呢?

俗话说:  “春捂秋冻”,这对于年轻人、抵抗力好的人无疑是对其经过寒冬前的“热身锻炼”,但是对于老年人、大部分慢性病患者、抵抗力弱的人我们认为预防感冒首先要做到的就是保暖,还要在力所能及的范围内进行锻炼,同时还可以使用下面的小方子来起到进一步的预防作用。

生黄芪30g、白术45g、防风15g、知母30g,以上4味药打碎装胶囊,一次4粒,一天2—3次。或以上四味药取少量,代茶频饮。

生黄芪:李时珍在《本草纲目》中释其名曰:  “耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”其性味甘、微温,归脾、肺经,为补气要药。黄芪能补一身之气,兼有升阳、固表止汗、排脓生肌、利水消肿、安胎益血的作用。生黄芪固表之力尤为突出。

白术:苦、甘、温。归脾、胃经。健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。与生黄芪共建益气固表之功。

防风:  《药类法象》:“治风通用。泻肺实,散头U中滞气,除上焦风邪。”其味辛、甘,性微温。归膀胱、肝、脾经。功效:祛风解表、胜湿止痛、止痉。

知母:  《神农本草经》:“主消渴热中,除邪气肢体浮肿,下水,补不足,益气。”药性苦、甘、寒。归肺、胃、肾经。功效清热泻火,生津润燥。  《医学衷中参西录》云:  “知母原不甚寒,亦不甚苦,尝以之与黄芪等分并用,则分毫不觉凉热,其性非大寒叮知。是以愚治热实脉数之证,必用知母,若用黄芪补气之方,恐其有热不受者,亦恒辅以知母。”故针对目前气候及饮食习惯,湿热或阳热体质者偏多,佐以知母以制约黄芪之热,全方共奏益气固表之功用。

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