胃下垂是中老年人常见病，多因长期饮食失节，或劳倦过度，中气虚衰，升降失常所致。患者感到腹胀f食后加重，平卧减轻)、恶心、嗳气、胃痛 (无周期性、节律性)，偶有便秘、腹泻，或交替性腹泻及便秘。中医认为．胃下垂是脾胃气虚，中气下陷，升举无力造成的。这种病机的形成与其特殊的体质有关，一般容易患胃下垂者多为瘦长体型，可伴有眩晕、乏力、直立性低血压、食后胀满、食欲差、嗳气、恶心、心悸等症状。所以，胃下垂的防治在于有易患体质的人要“未病先防”，已患有此病的患者要配合药物、手术等治疗，其中，食疗也是必不可少的。下面介绍一些冶胃下垂的食疗方，供参考使用。
1．蚕蛹250克，炒焦后研成粉末，温开水冲服，每次10 克，每日2次。
2．山楂15克、枳壳10克，大米50克。山楂、枳壳先煎水，去渣取汁．再加入适量水以及大米熬成稀粥，每日1剂，分2 次食完。
3．大枣、桂圆各20克，三七粉5克。将大枣放沙锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入桂圆和三七粉煮沸，用小火煨10分钟即可。每日1次，温热时服食。
4．鲜藕汁500毫升，三七粉5兜，生鸡蛋1个。取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋液调匀，入锅中煮沸即可。每日1 次，温热服食。
另外，胃下垂患者在进食时提倡蹲着就餐。进食采用蹲式，能使胃下方的脏器对胃起垫托作用，减缓胃内负荷增加以后由于重力的作用使胃向下方的垂降，这样，可以使胃在负荷较大的状态下得到休息。这种进食法，对胃下垂的冶疗是十分有利的。 (梁毅文)