鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90％的流鼻血都属于这种。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理。首先要全身放松，因为一紧张，血压就会升高，这样流血更多。流鼻血了马上向后仰，这种做法只在症状较轻时管用。此时可拿毛巾蘸凉水洗洗脸，收缩脸上、头部和鼻窦的血管。症状严重时，应该坐直了，张口呼吸，用拇指和食指紧紧地压住鼻翼两侧，往后脑勺方向按压，要压到有痛感，3—5分钟后就能止血。此外，还可以用棉球蘸点云南白药塞入鼻孔，使药充分接触鼻腔内壁，大约10分钟就能止血。
预防流鼻血平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜，可有效减少因偏食引起的凝血功能差。另外还要少挖鼻孔。