首页>偏方秘方>美容瘦身方>美容护肤>正文

中医护肤 避开“四怕”

  中医认为,“有诸形于内,必形于外。”也就是说人的身体内有疾病,一定会在身体表面显现出来,也就是会出现皮肤病。因此,中医认为,皮肤的保健应该和人体保健一样,顺应四时变化,各有侧重。

  

  春怕风

  高发疾病:花粉过敏、螨虫过敏、风疹

  中医认为,春季是风邪最盛的季节,“贼风邪气”多,很容易因风邪外感,引起皮肤疾病。桂林市中西医结合医院皮肤科主任邓翠荣表示,如果一个人体质好,或者是非过敏体质,那么即使他接触再多的风邪,也不一定会致病,但如果是过敏体质,则很容易“中枪”。“西医观点是,春季是花开的季节,花粉很多,很容易引起花粉过敏,甚至支气管哮喘、过敏性皮炎、荨麻疹等。”

  除此之外,春季病毒性感染疾病也比较多,如手足口病、风疹。

  对策:避开过敏原

  邓翠荣表示,如果是过敏体质的人,春季一定要注意避开过敏原,还可以配合使用抗过敏的护肤品。平时回家后,应及时清洗面部、手部、颈部等裸露的部位,避免尘螨等过敏原黏着在皮肤上面,导致过敏。春季病毒性疾病高发,最好不要去人多的地方。

  

  夏怕湿

  高发疾病:脚癣、股癣、花斑癣

  夏季贪凉,因此是肠胃病的高发期邓翠荣表示,夏季主要是湿邪患病。如果吹太多空调,人体内的湿邪散不出去,就会聚集在皮肤和身体内,排毒大大减少,从而表现在皮肤上。

  她指出,夏季高发的疾病大多是真菌感染的疾病,如脚癣、股癣、花斑癣等。老百姓习惯称真菌为“霉菌”,空气中湿度越大,越容易出现霉菌。“我们发现现在很多中学生,不论男女,都喜欢整天穿跑鞋。出汗之后也不及时更换,很容易出现脚癣。”而且手癣、足癣是传染性疾病,在游泳的时候,如果共穿一双鞋子,也很容易被感染。

  对策:鞋子常换

  为了减少夏季的皮肤病,邓翠荣表示首先要保护胃肠道,饮食清淡,尽量少喝冷饮。去游泳时,不要和别人共穿鞋子,游泳后身上要彻底清洗,泳衣最好烫洗一下,或清洗后放于太阳下暴晒。夏天外出时,除了用防晒霜,戴遮阳帽外,应尽量保持皮肤干燥。

  

  秋怕燥

  高发疾病:手足皲裂、皮肤瘙痒

  秋季,很多皮肤病跟燥邪有关。皮肤整体比较干燥,会出现一些干燥性的疾病,如老年性皮肤瘙痒症、手足皲裂。邓翠荣表示,老年性皮肤瘙痒症一般从秋季开始,冬天加重,皮肤干燥会容易皲裂。

  对策:擦湿润护肤品

  邓翠荣表示,25岁以后,人体的皮脂分泌呈下降趋势,走“下坡路”,所以到了秋季一定要多使用湿润的护肤品。如果条件允许,可以全身使用保湿护肤品,不行的话就重点擦经常暴露的部位,如脸部、脖子、手臂、大腿。同时,如果是干性皮肤的人,饮食上应该多吃一些滋阴的食物,如雪梨、枸杞。

  

  冬怕冷

  高发疾病:冻疮、皮肤瘙痒

  冬季天气寒冷,所以寒邪致病较多,如冻疮、老年性皮肤瘙痒、寒冷性荨麻疹。邓翠荣表示,冬天天气寒冷,而且十分干燥,皮脂分泌减少,尤其是老人很容易出现皮肤瘙痒,还有一些人身体遇冷后,全身会出现红斑和风团,也就是寒冷性荨麻疹,面部和手部是最常出现。

  对策:御寒 温补

  邓翠荣表示,冬季预防皮肤病,首先要注意保暖,其次要多运动,促进血液循环。饮食上,可以适当吃些温补的食物。中医认为,女性属阴,而冬季女性体内阴气更盛,阳气更衰,所以可以吃些羊肉、狗肉进行温补。护肤上,除了要保湿外,还要增加滋润型的护肤品。

上一篇:修复晒后肌肤冲水最佳

下一篇:治皮肤粗黑 酒糟鼻经验方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部