白带是女性阴道排出的液体，来源于子宫颈和阴道，它使阴道保持一定的湿度．对防止病菌侵入很有好处。健康的中老年女性都有白带．通过看白带可以判断女性健康。正常的白带应是白色．透明，有时黏稠，没有异味。此外，当体力活动以及性冲动时．白带分泌量会增加．有时还可能外流。如果白带有异常，不妨试试食疗方法。以下都是一些有较好疗效的验方。
脓性白带
白带呈黄绿或黑色泡沫状．有腥臭味．大多为滴虫或化脓性细菌感染所致。常见于滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎和阴道异物等。可以食用马齿苋白果鸡蛋汤：把马齿苋30克、白果7枚混合捣烂．加清水1000毫升煮沸．取鸡蛋清3 个．用刚煮沸的药液冲服．空腹服用，每日1剂，连服4～5天。本方可以清热、利湿、止带。适用于湿热下注引起的白带异常．症见白带黏稠呈脓样．有臭味．小便色黄。
豆腐渣样白带
白带呈豆腐渣样或凝乳状小碎块．同时外阴瘙痒难忍．常见于霉菌性阴道炎。可以食用茯苓车前粥：茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。车前子用纱布包好，水煎半小时．去渣取汁．加粳米煮粥．粥成时加茯苓粉、适量白糖稍煮即可。每日空腹服2次。本方可以利水渗湿．清热解毒。适用于脾虚湿热引起的白带异常．症见白带黏稠．色黄或白．大便不爽。
血性白带
白带内混有血丝．血量多少不定。对这类白带应警惕恶性肿瘤，如宫颈癌、宫体癌。此外．宫颈长息肉时也可出现血性自带。可以食用银花绿豆粥：金银花20克．绿豆50克．粳米 100克。金银花加水1000毫升煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，兑入白糖调味。每日1次．温热服食。本方可以清热解毒．除湿止带．适用于火毒炽盛引起的白带异常．症见带下出血．阴道灼热疼痛．心烦易怒．大便秘结。
此外．还有一种无色透明的黏性白带．并非疾病．多见于身体虚弱的女性。可以食用白果乌鸡汤：将乌鸡1只(约500 克)，去毛及内脏，洗净；白果 10枚、莲子肉30克、糯米15 克、胡椒少许；把白果、莲子肉、糯米、胡椒放入鸡腹腔内，封口后．放至炖盅内加盖．隔水用文火炖2～3个小时．至鸡熟烂．调味，分2～3次食用。本方可以补益脾肾，固涩止带。主治脾肾两虚引起的带下异常．症见形体消瘦．面色萎黄，气短体倦．腰膝酸软。带下量多，色白无味．质如胶丝。