健康之路cctv10节目视频2018年09月20日播出《人老也能不掉牙》关键词: 刘怡,牙周病,龋齿,刷牙,牙线,牙菌斑
本期节目主要内容：俗话说：有一口好牙，吃嘛嘛香，牙口不好，山珍海味全都拉倒！一口整齐坚固的牙齿，是我们幸福生活的开端！那如何才能保护好我们的牙齿，不“老”掉牙呢？本期节目特邀首都医科大学附属北京口腔医院牙周科刘怡主任医师教您如何正确保护牙齿。（《健康之路》 20180920 人老也能不掉牙）
刘怡 教授 1972年9月出生,博士学历,博士生导师,主任医师,教授。2006年至今在北京口腔医院工作,现任北京口腔医院牙周科主任。在口腔牙周临床工作多年。
成年人提早掉牙需求引起警觉。2001年的世界卫生组织健康牙齿规范：当人活到80岁的时分，依然有20颗牙齿有功用才是健康的。
龋齿就是咱们常说的龋齿。龋齿发作前期，咱们只能看到牙齿上的点隙沟裂的里边的黑色东西，可是跟着时刻的开展，细菌会经过点隙沟裂进入牙齿深部，会在底下形成非常严峻的龋坏，终究导致掉牙。
继续的牙周病会导致牙槽骨越来越低，而牙齿首要由牙槽骨来固位，当牙槽骨越来越低，天然就会掉牙。牙龈出血、牙龈胀痛、牙齿变长、牙齿松动等状况，要分外警觉牙周病。
防备牙周病最有用的办法就是正确刷牙。
正确的刷牙办法：牙刷和牙齿应该成45度角；牙刷应该有1毫米左右的颤抖；颤抖完成后往上（或许往下）刷一次；不能运用大范围的横向刷牙；不能用力的上下竖着拉锯刷牙；每次刷牙应该要有3分钟左右。牙刷应该准备两把（迟早分开，要给牙刷充沛干燥的时刻防止细菌繁殖），主张运用没有泡沫的牙膏，牙膏也要换着用。
平常刷牙刷得不是很干净的当地，时刻长了形成牙结石，洗牙是经过一种超声设备来完成的。它会发生一个高频振动作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振动下来。所以并不会对牙齿形成肉眼可见到的损害。牙齿健康的普通人每年洗牙一次即可，牙周炎患者洗牙需求遵从专科医生的主张。
牙线能够整理牙缝，牙线应该要常常运用；正确运用牙线并不会使牙缝变大。牙线下去的时分，不要运用暴力，要轻轻地顺下去，然后顺着牙面从下往上提拉，将牙齿外表的牙菌斑弄干净。
运用牙缝刷插到两个牙之间，能够协助去除牙缝间的杂物。
扣齿和按摩牙齿需求在健康的牙周环境下进行，不主张长期运用牙签，那样会影响牙龈，引起牙龈损伤乃至畏缩。
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