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陈允斌的保健良方 百科全说20111013

湖南卫视百科全说2011年10月13日第五次请来简易食疗推广者陈允斌女士,继续向全国的电视观众推广她的简易食疗方法。本期节目的主题,是被扔掉的的保健良方。换言之,就是平常被我们扔进垃圾桶里的东西。

陈允斌,中国大长今,美女美食家,热销书《回家吃饭的智慧》的作者,生活食疗的倡导者,湖南卫视《百科全说》专家嘉宾。

陈允斌出身于中医世家。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理,熟知传统中医医理与现代营养学,在食疗保健领域颇有心得。目前,她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法,深受群众欢迎。

百科全说20111013 视频

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陈允斌

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简易食疗推广者

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本期主题:被您扔掉的保健良方

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食物天生俱阴阳,不能只吃食物的一部分

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第一,香蕉皮

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可以降血压,高血压共分四种类型

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调理方法

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第二,是菠萝叶和皮

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菠萝叶和皮

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菠萝叶可以治肠炎

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处理方法

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第三,西瓜皮和籽

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西瓜外皮,可以清心火,舌头长疮

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内皮可预防糖尿病

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和红豆类一者煮汤,可利消肿

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西瓜籽可以去除心肺积水

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晒干后的瓜籽,去心肺积水效果更好

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瓜籽壳还可以治疗轻微的直肠出血

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处理方法

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吃完整的西瓜籽,可调理老慢支

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处理方法

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西瓜瓤可以清血热

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