百科全说陈允斌博客：有一种肿从（身体的）上半部分开始肿，而且有一个典型的症状就是你看他的下眼皮肿，脾湿的这个水肿呢，可能开始从脸上开始。但是他有可能是全身的严重的呢，就是全身觉得很肿呀。不严重的就总觉得自已全身胀胀的有一种胖的感觉，就是有一种水肿的感觉这种典型的就是有湿气，这个湿气呢，影响了脾的功能所以我们就要排湿气，怎么排。
排湿气很简单：就是我们炖一个冬瓜汤，加一点虾皮就可以了。还有就别忘了撒点胡椒粉。冬瓜虾皮汤很好吃的，
消除水肿食疗方：冬瓜加虾皮然后放点胡椒粉，出锅放点胡椒粉，就可以消水肿。因为冬瓜去水的功效是非常强，它是利湿的，对于脾湿的这种水肿湿气很重的这种水肿，你就炖冬瓜汤。
脾湿水肿（下眼皮肿，全身肿）食用 百科全说陈允斌推荐