百科全说20101206 请来出身中医世家，简易食疗推广者，中国版“大长今”陈允斌女士介绍养生的方法。陈允斌愿意当老百姓的一个朋友，帮助提供健康的建议。
陈允斌女士觉得现在养生也是个很热门的适题，大家都在讲养生，在生活中观察到很多人起养生，病越多。越治病，那个病越重。这就是没养对，因为我们说过你养生，一定要有针对性要分自已的体质，并且一定要避免踏入雷区，否则的话那就是变成了南辕北辙，越养生你说越不好。21nx.com
陈允斌提醒不同体质的人，养生方法各不同。你吃对了是良药，吃错了就是毒药。
养生健康误区：女人没事常补血