湖南卫视百科全说20111129期 张荫芳老师酸性体质的改良方法视频笔记
改变酸性体质，有助于治疗疾病
人体自身有一套完整的排毒系统
流泪也是一种排毒方式
排酸毒的食疗食物：
1.菌类食物 如：蘑菇、木耳
2.动物血 如：猪血、鸡血等
3.甲壳质 吃昆虫可以补充蛋白质；吃蚂蚁可以改善风湿、类风湿；再比如虾皮。
4.抗氧化类食物 如：樱桃、柑橘、葡萄、番茄
5.茶提取物 如：茶红素、茄黄素。喝浓茶伤肾，喝淡茶为好，喝茶可以抗辐射。春夏季节应喝绿茶；秋冬季节应喝红茶。
排酸毒的方法：辟谷
百科全说20111129视频
强调人体的自愈能力
强调改变了酸性体质，人的很多病都会好
因为人体有一套完整的排毒系统
介绍排汗排毒的例子，脑梗人的汗液，能毒死老鼠
流泪也是在排毒，正常人是咸的，糖尿病人的是甜的
排酸毒的一些食物
重点介绍甲壳素补充蛋白质的作用
介绍吃昆虫的重要性
介绍茶治万病
陈允斌补充，什么季节喝什么茶
重点介绍辟谷排毒，并拿来亨鸡下蛋作为例子
提示要在医生的指导下进行