每逢节假日，面对色味俱佳的菜肴和众多零食，很多人会食欲大增，经常吃得过饱，特别是儿童和年轻人往往没有节制，使得胃肠负担过重。所以，节后发生消化不良的病人多了起来。下面向您介绍五种消化不良食疗方。
炮姜丁香饮
做法：炮姜10克，丁香6克，炒神曲、炒麦芽各15克，沸水冲泡盖盖闷10分钟后服。
功效：此方温胃消食，用于过吃生冷、胃寒有食积者。
橘皮萝卜饮
做法：鲜橘皮30克，鲜萝卜500克榨汁，可加少量白糖和冰糖，一日分三或四次服完。
功效：功能消食下气，除满消胀。
莱菔消食粥
做法：莱菔子20～30克炒至香熟备用，取粳米30～100克煮粥，待粥将成时，每次调入炒莱菔子2～6克，再煮沸即成。
功效：功能消食化积。
陈皮三仙饮
做法：陈皮10克，焦山楂15克，炒麦芽、炒谷芽各10克，沸水冲泡，闷10分钟，当茶饮，每服冲二、三次，每日1～2剂。
功效：用于腹胀不舒，胃部不适，食欲不振，伤肉食或面食者。
槟榔消食散
做法：炒鸡金、炒谷芽、炒麦芽、焦山楂、炒槟榔、炒枳壳各等份研末。成人每次3～5克，小儿1～3克，每日2～3克。
功效：此方消积下气，开胃消食之力甚强。
（孙清廉）