首页\中医书籍\中医著作\《养生秘旨》\
 《养生秘旨》 > 睡诀

睡诀

卧时必须蜷足、侧睡，以敛其形，若仰卧则神荡矣。

 

绔欏唴鐩撮€氳溅

棣栭〉鍋忔柟鍏荤敓鏂瑰墏涔︾睄涓嵂绉樻柟鑽浘鐤楁硶鑽柟鏂归泦瑙嗛绌翠綅鍐呯澶栫濡囩鐢风鍙ｈ厰鍠夌 榧荤値鐪肩鑰崇鍎跨鑲犺儍娉屽翱鑲濊儐鑲涜偁楠ㄧ绁炵粡鍛煎惛鐨偆鑲跨槫缇庡淇濆仴寤跺蹇冭剳
杩斿洖椤堕儴