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 《保健药膳》 > 十一、补益气血

琼玉膏

主要原料:人参1000克,生地黄汁8000克,白茯苓2450克,白沙蜜5000克。

制作方法:人参、白茯苓研成细末,白沙蜜用生绢过滤,生地黄取自然汁(捣时不用铜铁器),将四味药合并一处拌匀,装入瓷瓶或罐内,用净纸20—30层封严。用大铝锅一口,盛装净水,再将瓷瓶或罐放入铝锅内,隔水煮熬,先用武火,后用文火。经3天3夜炖熬后取出,用蜡纸数层包严瓷瓶口,入水中浸过,取出后再放入原铝锅内炖熬1天1夜即成。

效用说明:补气补血,填精补髓。可作为中老年人平时的保健食品。每次一匙空腹服。