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 民间增高偏方
此方是民间流传的增高偏方，它运用了中医养生学中的“以类补类”的治病原则，对控制人体生长机能的相关腺体做以辅助调理，使其功能得到恢复，并达到最佳状态，从而促进人体增高。此增高偏方，并非只针对身材矮小的青年有效，对自己身高不满的青少年也同样可以酌情采用。此方的选料决定了它对人体的副作用非常的小，且药材也容易配齐，敬请大家放心试用。本法适用人群是10-26岁骨骼没有完全闭合的青少年，年龄小者效果显著。
矮个青年的中药调养方
此中药调养方，主要针对那些身材矮小，体弱多病，发育迟缓，营养不良的青少年。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上，服用此中药方可促进人体增高。
此中药方，共采用七味草药，容易采购，价钱也不太贵。每日三次，坚持一段时间即可收到显著疗效。本方适用人群是10-26岁骨骼没有完全闭合的青少年，年龄小者效果理想。
中药增高转骨方
拥有令人羡慕的身高是每个青年人所向往的，“长高”似乎已经成为青春期男生女生共同的目标。如果不想花大价钱，不妨试试中药转骨方，此方是采用多味中药配制而成，所需草药在各大中药店都可买到。此转骨方分两类，分别针对男性和女性而专门配制的中药转骨方。适用人群为处于青春期的男性和女性，可对其生长发育有不错的帮助。（内附详细注意事项）
增高养生方
此养生方药性相当温和，可适用性相当广泛。研方医师原本的用意只是要调理肝肾，活血化瘀，顺便防止近视，然而始料未及的是，已过不惑之年的他，服用年余，竟然意外又长高了两公分。
此增高养生方侧重于对人体机能的调理，药性相当温和，所有的青年人和成年人都可以适当服用。
增高药膳精选二方
药膳一：青春期增高药膳
功效：能大补气血，填精髓，壮筋骨，适合青春期少年服用，促进发育增高之功效。
药膳二：药补羊肉炉
功效：能大补气血，填髓养筋，适合血气不足，病后体虚及腰酸膝痛者服用。对于更年期怕冷怕热，全身筋骨酸痛及小孩发育期，促进发育增高有功效。
治疗发育不良二方
少年发育不良方：
此方是用于青少年男女俗称转骨不成的良方。<此方见吴家镜编 许氏民间秘方/正言出版社>
幼儿发育不良方：
此方为食疗，以常见的肉类和蛋类为药料，外加些适当的调料，适合幼儿食用，促进发育。
按摩增高辅助疗法
“经络理论”在中国古医书内早有记载，穴道疗法对疾病极高的治疗效果已经广泛地被现代科学所证实。本按摩疗法就是以此为理论基础，通过对相关穴位的特殊手法按摩，使各穴道内的神经得到刺激，从而促进人体相应腺体的荷尔蒙分泌。此按摩法可以明显增强内脏的机能，使脑部垂体分泌生长素的功能得到提高，最终达到人体增高的功效。现在市面上有很多增高理疗仪、按摩增高鞋等增高产品，种类虽然花样繁多，但其理论基础和本站的按摩增高辅助疗法都是相同的。
该法简单易学，操作简便，每天只要如法实施1－2次，每次十分钟左右，即可发挥它的功效，是每个增高者必不可少的辅助方法。
《科学增高要诀》
这是一本介绍人体增高的书籍，是日本川田爱义博士多年研究编写的一部用于8-28岁男女少年增高身体的专著。
本书共分四大章节，分别从增高原理，增高体操，饮食习惯，生活习惯四个方面详细介绍了影响身高增长的各种因素，并给出了相应的分析和归纳。
增高原理章节：归纳了怎样使人体再次增高的可能性更大，对遗传因素和后天因素影响增高的科学见解，如何利用心理因素增加长高的可能，生活中有利增高和妨碍增高的运动归纳。
增高体操章节：介绍了针对于8-28岁男女少年的增高体操。通过这种体操，可调节神经、荷尔蒙分泌，达到肌肉骨骼迅速增长的目的。每天早晚练习8分钟，一个月左右可增长1-2厘米，最多可长5厘米之多，尤其是对未成年的青少年效果更佳。同时可矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足、O型、X型腿等体形的缺陷。
饮食习惯章节：推荐了有利骨骼增长的食物和怎样利用饮食习惯增加再次长高的可能。
生活习惯章节：阐述了怎么样利用生活习惯辅助人体再次增高。
此书是正规出版社出版，本站提供精简电子版本《科学增高要诀》。
增高瑜伽图文资料
应广大网友的要求，本站新增了增高瑜伽的图文讲解资料。增高瑜伽在网络上已经是屡见不鲜了，很多网站都承诺增高瑜伽可以明显促进身体长高，即使是成人也可以增高3～5厘米。本站这里只作简单介绍：
瑜伽是可以调节腺体分泌的静态有氧运动，这对于促进发育长高是非常有利的。瑜伽对于成人增高的原理主要还是力学作用，通过神秘的瑜伽呼吸、冥想和动作，对于骨骼、关节、软骨产生巨大作用，这种作用相仿于器械，但是来源于自身的调节，非常安全，纠正骨骼线、扩大骨间距、增厚软骨、恢复骨骼正常生理弯曲等，一般有3～5厘米的物理增高范围。
瑜伽是一种静态的有氧运动，因此练习瑜伽不会感到疲劳，效果却非常神奇，做瑜伽有助于你：增强自我价值和信心；调理肌肉增强耐力；集中精力；改善血液循环；恢复身体的能量与活力；减少脂肪和体重；纠正骨骼和体型；创造良好的感觉和平和的心态。增高瑜伽动作的难度都不大，一般的人都可以学会。资料内附有详细说明。
补赠一：人体增高新方法
本站对此法暂且不多作评论，但肯定一点，对于成人来讲，它的增高效果不会象广告词中写的那样神效。本站将该法免费赠送，仅供大家参考！
下面就是此种方法的广告词：
随着科学的发展与社会的进步，人们自身却在一步步的退化，人们的个子越来越变的矮小了，为了能使自己长高些，人们什么法子都用过，特别是近年来什么“增高物理鞋”、“增长灵”、“增高强”等等一时纷纷登场，但其效果几乎没有，尤其是一些青年姑娘与小伙子更是为自己矮个子而烦恼与自卑，甚至厌世轻生。
但是，一次偶然的巧合，却使河北一位普通农民发现一个全人类震惊的事，他终于不费吹灰之力找到人类震惊的自身快速增高的一大秘诀，竟然使自己六岁的小女儿在20多天内突然长高一截，经过观察原来小女儿只是吃了两种食物，且坚持了一段时间。为了进一步证实，于是，他们经过商量，决定让11岁的大女儿菲菲做实验，量好菲菲的身高后，张金波开始让她如此法吃了20多天，竟然也长高了9厘米。张金波34岁的妻子高秀丽非常好奇，自己也吃了20多天，竟然也长高了5厘米，实在奇特，让人费解。这一奇特现象迅速引起了科研部门、医学部门的极大关注，将进一步证实它的科学理论依据。
值得提出的是，该法对年纪较大的也有相当明显的作用，这无疑将给人类矮身材者带来了福音。
说明：该两种食物在全国各地绝对普遍均有，一种一年四季都有，另一种只有在十月至第二年四月才有，价格不高，因为此两种均为食物，食后对身体绝无任何不良反应与副作用。
此方法简单易行，属于食疗法,对人体绝没有任何不良反应与副作用。适合人群6-40岁。
补赠二：个人增高方法简选一则
此法摘录于正规书籍。原文大致如下：
1959年春天我18岁时，眼睛得了疾病，半年没治好，最后吃了一种不太贵的药丸治好的，当年的身高长了十几厘米，达到1.78米。1986年我的小孩12岁时候也得了这种病，我也让他吃了这种药丸，加上药物的治疗，第二年就追上了我的个子了，我还让他每周吃一两粒这种药丸，现在小孩刚过16岁，身高已经达到1.86米（我们家的长辈没有超过1.70米的）。我从中悟出一个道理来，就是吃这种药有助于长大个子。
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补赠三：增高运动疗法
此法是利用特殊的两种运动方式，长期坚持锻炼，从而对人体肌肉、骨骼、内分泌起到增长和促进作用。虽然此法刚开始有些苦，但只要耐心坚持，增高效果指日可待。此法更是对人体没有副作用，安全可靠。采用此法一年可以增高8厘米左右，尤其是对未成年的青少年效果更佳。(此法并非利用四根弹簧的物理牵拉而使人月月长高的骗人伎俩.)
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补赠四：鲁斯塔姆．艾哈迈托夫增高方法
鲁斯塔姆．艾哈迈托夫是俄罗斯优秀跳高运动员。在他小的时候就很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气，从14岁起几乎就不再长个，到了16岁身高只有1.61米。然而，经过一番努力，艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米，并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什么灵丹妙药有如此奇效？其实也十分简单，只要能按照此方法去做，你也可以做到。
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以下为有关人体增高篇的网络部分经典文章，简单罗列，希望能够对您有所启发、有所帮助，源于网络，服务大家！
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