专家 简介：毛德西，男 ，69 岁，河南省中医院中医内科主任医师、教受、硕士生导师；全国老中医药专家学术经验继承指导老师、全国首届百名中医药科普专家。临床工作近50年，近年来在诊病之余，还研究中医养生保健。
近年来，在大小书店及报刊亭内，中医科普读物及医药科普报刊琳琅满目，这对提高百姓的养生保健认知无疑是有益的。但翻开细阅，形式雷同、内容空洞者多，而通俗易懂、实用新颖者少。其中原由，与作者的中医知识与文化素养有密切关系。有的作者，从未给病人扎过针拔过罐，却在那里讲解针灸养生；有的从未把丈脉看过病，却在那里讲中医的方病治病。
老百姓怎样才能选购到真正有用可靠的中医科普报刊和书籍呢?笔者认为，通俗、实用、新颖是判断中医科普读物是否优秀不可缺一的要素。
一是通俗：通俗易懂是科普文章的第一要素。通俗，就是要尽量用百姓的语言来叙述。百姓的语言，来自生活，真实、明白，具有感染力，读者看了一目了然。在行文中，适当地引用中医经典语句，也是必要、可行的，如“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，“春夏养阳，秋冬养阴”等。而对于那些难以理解的经句，尽量少用或不用。要充分利用中医理论“取类比像”的思维优势，使深奥的中医理论变成通俗的白话文。但对于古代流传下来的的养生俚语、谚语，恰如其分地引用，会有很强的说服力，如“要想长生，肠中常清”、“先睡心，后睡眼”、“药补不如食补，食补不如神调”等，这些句子，百姓喜闻乐见，且易懂易记。有的科普文章专业语句太多，又没有必要的说明，读起来晦涩难解；有的还说一些外行话，如将“中气”说成是“肺气”，这种解释很容易使人如人云雾之中。
二是实用：科普文章是为了宣传科普知识，使百姓看得懂，用得上。特别是养生文章，关系人的健康，来不得半点马虎。这就需要作者有深厚的医学知识和文化素养，要有丰富的防病治病经验。有的科普读物竟然说：痛风病人可以喝啤酒，糖尿病人叫‘以随意吃，吃红薯可以治疗癌症，喝绿豆水可以治近视眼等等，这些违背科学道理的文章，使不少读者深受其害。对于自已所写的养生知识，必须在生活中有实用价值。如关于衣食住行的养生，不能自相矛盾，使人尤所适从。对于中药养生，不但要明确说明药物的“正作用”，还要说明它的“副作用”，如写人参，在写它的养生价值时，必须写它的禁忌症，使读者明白“人参也不能随意乱吃”的道理。中医学非常注重体质的差异性，强调 “因人、因时、因地”的差异，主张 “辨证用药”、“辨体用食”，“明心开导”等，只有在辨证、辨体的前提下，才能突显实用价值，，不分青红皂白，都去服用“固元膏”，那是不科学的。
三是新颖：所渭新颖，就是要改变用教科书的方式去写科普文章。新颖，包括体例新颖和内容新颖。内容是文章的核心，好的内容也要有好的表达方式。体例新颖，既可以采用问答式，也可以采用分卷式；在行文中，应图文并茂，使读者在阅读中，得到精神与视角的双重享受。中医科普应当遵循中医基本理论去取材，去叙述，但也要尽量吸收现代科普知识，以满足不同层次读者的需要。例如写五谷、蔬菜、水果的养生知识，既要写其性味归经、升降浮沉，更要写所含的营养成分和营养价值，如辅加一些画图、表格说明更好。在具体叙述中，也应注意文章的趣味性，加一点有关的民间故事、名人轶事等，可以引人人胜，使渎者在乐趣中获得养生知识，加深记忆，以利于在生活中实施应用。