首页>养生保健>食疗药膳>正文

桔梗也是食疗佳品

桔梗为常用中药,主要有宣肺、利咽、祛痰、排脓功效,主治咳嗽痰多、胸闷不畅、咽痛音哑、肺痈吐脓、疮疡脓成不溃等病症。
 
桔梗的根呈纺锤形,肥白可爱,还是食用蔬菜,我国东北地区及日韩等国还将桔梗当作拌菜、腌制泡菜极佳食材。另外,桔梗还能做汤、酿酒、制粉、做糕点等等。现代研究表明,桔梗除含皂甙、氨基酸、多糖外,还富含矿物质锌、铁、镁、钠、钙等,维生素B1、C含量也较丰富。现介绍几款桔梗食疗方,可供选择。
 
桔梗粥 桔梗 10克,大米 100克,桔梗先加清水浸泡30 分钟,后与大米共煮成粥食用,每日 1次。可化痰止咳,适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。
 
桔梗蜂蜜茶 桔梗10克,蜂蜜适量。将桔梗放入茶杯中,纳入蜂蜜,冲入沸水适量,浸泡5~10分钟后饮服,每日1剂。可化痰利咽,适用于慢性咽炎、咽痒不适、干咳等。
 
桔梗冬瓜汤 取冬瓜150克,桔梗、杏仁各9克,甘草 6克,食盐、大蒜、葱、酱油、味精各适量。将冬瓜洗净、切块放入锅中,加入食油、食盐稍炒后加适量清水,再将杏仁、桔梗、甘草一并煎煮,至熟后加食盐、大蒜等调味即可饮汤,每日1剂。此汤适用于急性支气管炎患者。
 
桔梗百部萝卜汤 白萝卜1个,百部10克,桔梗6克,生姜3小块。将白萝卜、生姜、百部、桔梗切片置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣,加入蜂蜜,趁热代茶频饮。适用于气候干燥引起之咽干喉痛、眼睛红赤干涩、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥等。
 
桔梗炖猪肺 桔梗15克,地骨皮、花旗参、紫菀各12克,杏仁6克,猪肺1个,姜2片。将猪肺洗净,与各药材一并放入锅中,加水慢炖约3~4小时即成。本汤能治气虚久咳,有化痰兼润肺的功效。

上一篇:秋季养生“枣”知道

下一篇:伸筋草鱼汤 煲鲫鱼食方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部