首页>养生保健>食疗药膳>正文

绿豆粥祛胃火 莲子汤祛心火 梨水祛肝火

    夏天到,天气炎热,最易引发人体生五火,即胃火、心火、肝火、肺火、肾火。下面是清“五火”的食疗方。

    绿豆粥祛胃火

    表现症状分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

    食疗方:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

    莲子汤祛心火

    表现症状分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

    食疗方:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

    梨水祛肝火

    表现症状为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等。

    食疗方:川贝母10克捣碎成末,梨两个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

    菊花汤祛肺火

    干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

    食疗方:猪肝一副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

    枸杞山萸汤祛肾火

    表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

    食疗方:猪腰子2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至腰子熟,吃猪腰子喝汤。

    杨吉生

上一篇:补肺润燥佳肴

下一篇:初夏芳菲寂俏 草莓食疗方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部