春天人体仍有残余寒气，易使阳气升发不全，加上肝气旺盛使脾气运行不顺，也会影响水分代谢而水肿。入春后水肿患者女性要比男性多约1倍，持续水肿者应先就医检查，确认是否为心脏、。肾脏或糖尿病、甲状腺机能异常等疾病引起，非疾病引起的水肿可以运用中医食疗调理。以下四种茶饮有助于消水肿：
一、干姜茯苓茶
适用对象：易全身水肿、怕冷的阳气不足体质。
材料：干姜、茯苓各3克。
功效：干姜温中回阳、暖脾胃；茯苓利水渗湿。
二、生姜白术饮
适用对象：脸部易水肿，严重者全身水肿的脾虚体质。
材料：生姜、白术各3克。
功效：生姜益脾、利水除湿；白术能补气、健脾利湿。
三、茯苓泽泻茶
适用对象：下肢易水肿，疲倦、尿量少的肾虚体质。
材料：茯苓、泽泻各3克。
功效：茯苓健脾利水、化湿；泽泻行水消肿。
四、玉米须甘草饮
适用对象：四肢易水肿、体温偏高的湿热瘀阻体质。
材料：玉米须、甘草各3克。
功效：玉米须利尿消肿、泻热；甘草益气清热。
以上四种茶饮做法均为药材加500 毫升水，以小火煮开后熄火焖5分钟即可饮川，于早上喝完，可每天喝。