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夜间口干症怎么办

每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含入,一夜不用喝水。

【女人一生不可缺的食物】

▲西红柿:1.抗衰老,2.维C丰富,3.防癌,4.美白。▲菠菜:1.补血,2.增强体质,3.保护皮肤,4.保护视力,5.稳定情绪。▲姜:1.预防感冒,增强抵抗力,2.解毒杀菌。▲马铃薯:1.护脾胃,2.消除眼袋,3.维C丰富。▲蘑菇:1.营养丰富,2.提高免疫力,3.减肥。

【千年止咳良方,“秋梨膏”自制法】

1.把雪梨洗净后削皮;2.用榨汁机榨汁;3.倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;4.中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;5.加入蜂蜜调匀;6.装入消过毒的瓶中,凉后放入冰箱保存,服时用温开水调和即可。秋冬到了,保护好你的肺噢!

【8种赶走亚健康的食物】

1.需提高脑力时吃蓝莓;2.想保持年轻时吃葵花子;3.压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果;4.感觉悲伤时吃菠菜沙拉; 5.能量不足时吃什锦果仁;6.不太舒服时吃人参茶; 7.需保持清醒时吃鸡蛋全麦面包;8、醉酒后应该喝橙汁。

【9种应多吃的天然脑黄金】

1.鱼,含丰富卵磷脂;2.核桃,富含不饱和脂肪酸;3.牛奶,富含核黄素、维B12、维D;4.鸡蛋,含丰富卵磷脂、甘油三酯、卵黄素;5.南瓜,富含β胡萝卜素;6.葵花籽,富含铁、锌、钾、镁及维E;7.香蕉,含“智慧之盐”——磷;8.海带,含有丰富亚油酸、卵磷脂;9.芝麻。

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