生活中，我们一有什么头痛脑热，就马上想到去药店买药。是药三分毒，一般药物总对身体有一定的副作用，更何况，身体一旦产生耐药性，药物就会失去其应有的治疗效果。其实，在我们生活中，不少食物就是天然的“医生”，只要擅于运用，这些食物就可以帮助我们祛除病痛。
一、桔子汁降血压桔子汁中含有丰富的钾、钙和维生素c，有助于血压的下降。因此，养成经常饮用桔子汁的习惯，有助于保持血压正常，同时也减少了由高血压而引发心脏病的危险。
二、苏打水缓解尿路感染如果患有尿路感染如膀胱炎等疾病，可以将半茶匙的小苏打溶在200毫升水r{1饮用，每天1～2次，可以降低尿液的酸性，从而缓解疼痛。
三、生姜粉缓解恶心恶心可以是由于低血糖造成的，生姜能够帮助血液保持一定含糖水平。晕车的人不妨提前服用一些生姜粉，可以预防头晕和呕吐。
四、糖止打嗝久嗝不止很烦人，可以试一试在舌头下面放一勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经，而此神经一旦受到刺激，就会中断体内的神经信号传导，其中包括引起打嗝的神经信号。
五、韭菜止鼻血鼻子出血不止时，取韭菜少许捣烂，塞人鼻孔仰卧，血即止。
六、香蕉皮除疣状痣用熟透的香蕉皮内侧涂在患处，每晚睡前涂一次，疣状痣就会减轻或消失了。
七、大蒜除脚气将大蒜涂在脚趾处，可以抑制和消灭真菌，还可以止痒。
八、茄子治皲裂茄子的茎、叶、根煎药液洗患处，可防治冻疮、皲裂和脚跟痛。
九、山药治手足冻疮用干怀山药一截，磨细敷患处可治冻疮。乳腺炎、乳房肿痛也可以用生怀山药泥外敷。
十、茴香治受凉腹疼受凉脘腹疼痛，取茴香100克，炒热用布包起来，热敷痛处。
十一、芹菜治跌打损伤芹菜50克，捣烂外敷能散瘀破结、消肿解毒，可用来冶疗跌打损伤、痈肿疮毒。包辉